Стремитесь делать важное, а не срочное
Большинство людей организовывают свои ежедневные графики, делая вещи, которые они считают неотложными и важными, такие, как поход на работу или посещения семьи. Проблема заключается в том, что часто «срочные» и «важные» вещи в нашей жизни не совпадают.
Когда приходится выбирать между выполнением задач, которые являются актуальными, и тех, которые являются важными, большинство людей выбирают наиболее сложные из них. Есть несколько причин для этого.
Для одного, срочность является символом статуса в Западном обществе: если человек подчеркнуто говорит от необходимости делать слишком много работы, мы предполагаем, что он должно быть важен. Если человек не в стрессе – он кажется незначительными. Другая причина – биологическая: срочные обязанности могут дать вам заряд адреналина, который заставляет вас чувствовать себя энергичными и живыми.
К сожалению, когда мы ориентируемся на актуальность, мы получаем меньше времени для того, что действительно важно. Представьте, что вы не могли проводить много времени с семьей в последнее время, поэтому вы планируете семейный вечер, но тут ваш босс просит присоединиться к бизнес-ужину в тот же день. Что бы вы сделали? Большинство людей выбрали бы деловой ужин и отложили на потом семейный вечер. Хотя вы можете отложить семейный вечер, такое решение может вызвать недоверие и разочарование вашей семьи в долгосрочной перспективе. Недоверие, которое гораздо труднее исправить, чем предотвратить.
Важные вещи – любить, проводить время с семьей, приносят нам счастье и радость, но эти вещи редко бывают срочными, поэтому ими легко пренебречь. Но, в конце концов, вполне возможно, вы были бы счастливее, не присутствуя на бизнес-ужине. Конечно, вы не можете выбирать ужин с семьей каждый раз, но вы также не должны постоянно пренебрегать близкими в угоду срочным обстоятельствам.
Высокое качество жизни: удовлетворение ваших потребностей и ориентация на ваши принципы
Так что же является первым шагом концентрации на важных вещах в жизни? Вы должны определить эти вещи!
Чтобы повысить качество вашей жизни, вы должны выполнять четыре основные потребности человека:
• Первая, «необходимость жить» – физическая. Это значит иметь еду, кров и хорошее здоровье.
• Следующей является психическое, то есть «нужно учиться». Это значит интеллектуально развиваться.
• Третья, социальная потребность – это «любить», что значит иметь людей, которым вы доверяете.
• Последняя – «необходимость оставить наследие» что значит иметь ощущение цели в жизни.
Наше счастье зависит от удовлетворения этих потребностей. Если они не удовлетворены, мы испытываем стресс, беспокойство или страх. Рассмотрим разницу между бездомным или одиноким человеком, и здоровым человеком, посвятившим себя осмысленному делу. Выполнение этих потребностей дает разницу между низким и высоким качеством жизни.
При построении баланса ваших потребностей, вы должны сосредоточиться на ваших принципах. Они являются вашим внутренним компасом, ведут вас в том направлении, в котором вы хотите идти по жизни. Вашими принципами должны руководствоваться все ваши решения, вы не можете следовать им лишь иногда. Также стоит признать, что принципы не могут предоставлять немедленные результаты. Например, если вы домосед, но ваша мечта стать марафонцем, ничто не может превратить вас в атлета в одночасье. Вы должны будете придерживаться своих принципов преданности крепкому здоровью на долгое время. И, конечно же, спортивные упражнения, изменение диеты и ваши принципы будут направлять вас к достижению вашей цели.
