100 вопросов косметологу - страница 11

Мне врач назначил лечение наружными средствами. Как быть с уходом?

Для успешного лечения часто уход важен не меньше, чем сама терапия. Если ваш доктор не посоветовал иного, то последовательность действий будет такая:

очищение кожи;

нанесение лекарственного средства;

уходовые продукты (сыворотка, крем, солнцезащитное средство).

Особое внимание стоит уделить однонаправленным средствам. Например, если вам назначили препарат азелаиновой кислоты для уменьшения выраженности пор и снижения уровня воспаления. А в вашем домашнем уходе присутствует сыворотка или крем с азелаиновой кислотой. В этом случае повышается риск появления сухости и раздражения из-за суммирования эффектов. Лучше сделать выбор в пользу лекарственного средства, а уходовые продукты отложить до окончания основного курса лечения. Похожая ситуация может произойти с ретинолом и его производными, а также с другими фруктовыми кислотами. Обращайте, пожалуйста, на это внимание.

У меня расширенные поры. Что можно сделать в домашних условиях?

Прежде всего, определимся с понятиями. Заметные поры на лице –это устья протоков сальных желез, заполненные кожным салом. Изменить количество сальных желез невозможно, это врожденная характеристика. Но реально повлиять на объем выработки кожного сала и кожный рельеф. Две активные группы продуктов, которые могут помочь в этой ситуации в домашних условиях –сыворотки и маски.

В состав поросуживающих сывороток, как правило, входят фруктовые кислоты и компоненты-пленкообразователи. Первые нужны для того, чтобы сделать кожное сало более текучим, не таким плотным, чтобы оно не растягивало выводные устья сальных желез. Кроме того, некоторые кислоты, например, салициловая, непосредственно влияют на клетки, вырабатывающие кожное сало, и уменьшают его производство. Пленкообразователи нужны для того, чтобы визуально «стянуть» края расширенных пор. Таким действием обладают некоторые водорослевые экстракты, гидролизаты белков и другие похожие по действию соединения. После нанесения такой сыворотки возможно чувство стягивания. Здесь стоит быть внимательным к актуальному состоянию кожи. Если она по любым причинам пересушена, то использование поросуживающей маски может усилить ощущение сухости и спровоцировать шелушение кожи. Наносить продукт нужно вечером на чистую кожу под крем. Обычно требуется не менее 3 месяцев ежедневного использования такой сыворотки для первого заметного эффекта. Практика показывает, что длительное применение лучше короткого курса.

Маски: на основе кислот и ферментов. Они дополняют и усиливают действие сыворотки. Хорошая периодичность применения –2 раза в неделю. Подробнее про механизм действия и особенности таких масок читайте в вопросе номер 93.

В случае расширенных пор, которые беспокоят их обладательницу, домашний уход является основой назначений. Но в случае недостаточной эффективности можно обратиться к профессиональным методам. Подробнее о них читайте в вопросе номер 79.

Если пить коллаген внутрь, то морщины уменьшатся. Это правда?

Возрастные изменения затрагивают все уровни кожи. В дерме, внутреннем слое, они проявляются в уменьшении содержания гиалуроновой кислоты, изменении структуры коллагеновых и эластиновых волокон. Последние становятся более хрупкими и менее подвижными, хуже справляются с функцией поддержания тонуса и эластичности кожи. Это связано и с генетически запрограммированным ускорением скорости распада волокон и замедлением их синтеза, и с большим количеством внешних факторов. В частности, ультрафиолетовые лучи типа А повреждают естественные волокна кожи. Также играют свою роль и пищевые предпочтения. Коллаген и эластин –это крупные структурные белки, для синтеза которых необходим полный набор незаменимых аминокислот. Небольшое биохимическое пояснение. Аминокислоты представляют собой соединения, из которых состоят все белки. В организме человека есть незаменимые и заменимые аминокислоты. Первые могут поступать только с пищей, их собственный синтез невозможен. Вторые синтезируются из первых внутри организма. Если в рационе питания у человека присутствует достаточное количества белка животного происхождения, то все «кирпичики» для белков есть в достаточном количестве. Растительная белковая пища не закрывает всех потребностей. Также стоит учитывать уровень физической нагрузки. При наличии сложных тренировок или работы, связанной с длительным физическим напряжением, количество белка в пище должно быть больше. Теперь можем переходить к дополнительному приему коллагена. Препараты коллагена в желудочно-кишечном тракте будут расщепляться до аминокислот. Поэтому если по причине вегетарианского питания или повышенных нагрузок полноценного белка вам не хватает, такой прием оправдан. Он будет поддерживать нужный уровень незаменимых аминокислот. Если же в вашем рационе достаточно белка, то коллаген внутрь может дополнительно нагрузить собственный белковый обмен. Стоит сказать, что это небезопасно с точки зрения общего здоровья. Чрезмерный прием белка –провокатор подагры, проблем с почками и возможной аллергической реакции. К сожалению, коллаген из добавки не побежит целенаправленно к морщинам, чтобы их уменьшить. Он будет влиять на весь организм. Помните о рисках!