16 шагов к себе - страница 20

Теперь сделаем еще одну замечательную практику. Пригласите к вашему внутреннему родителю вашего внутреннего взрослого и внутреннего ребенка. Представьте себе, что они знакомятся друг с другом или уже знакомы.

Между ними создается дружеское взаимодействие. Ребенок расцветает в своем творчестве, в своей игре, в своей энергии, в обществе взрослого и родителя. Родитель мягко, с любовью создает пространство заботы для внутреннего ребенка. А взрослый показывает внутреннему ребенку, куда ему двигаться – к силе, к энергетической полноте, к независимости, к свободе и взаимодействию с другими людьми на основе свободы.

В результате три ваши внутренние фигуры создают прекрасный гармоничный союз, в котором раскрываются все ваши внутренние качества и раскрываются все члены этой внутренней троицы. Раскрываются и дают поддержку друг другу.

Когда ваши внутренние взрослый и родитель смотрят на ребенка, они улыбаются, они радуются, потому что ребенок прекрасен. Он радует их.

Хорошо. Теперь поблагодарим Высшую силу, Вселенную, Творца всего сущего: «Так есть. Благодарю. Свершилось. Свершилось. Свершилось».

Сделайте вдох в вашем новом состоянии… и выдох. Снова почувствуйте себя безграничной энергией всего и вся. Энергии, связанной и соединенной с целым. Почувствуйте это расслабление тела.

Теперь почувствуйте свое тело. Осознайте, не открывая глаз, комнату, в которой находитесь. Почувствуйте контуры вашего тела, почувствуйте ваши стопы. Почувствуйте, как одежда давит на ваше тело.

Ощутите себя в теле. Сделайте глубокий вдох, выдох и скажите: «Да, есть так, я принимаю себя в новой энергии, и я знаю, как это чувствуется, жить в энергии. Я знаю, как это чувствуется, раскрывать свой мощный творческий потенциал».

И теперь откройте глаза.

Жизнь современных людей полна впечатлений и ярких событий. Это замечательно, но в погоне за новыми эмоциями и достижениями, мы часто удаляемся от главного – своей семьи. А потом вдруг оказывается, что самых близких и родных знаем совсем мало. Однако еще меньше мы знаем своих предков.

Вы можете спросить: «Какое значение теперь имеет жизнь наших предков? Мы же существуем здесь и сейчас!»

Но ведь каждый из нас, хочет он того или нет, несет в себе отпечаток множества поколений людей, которые жили на Земле раньше.

Мы можем хорошо знать этих людей или вовсе никогда о них не слышать, но их переживания и опыт так или иначе передаются нам через генетику тела. Память ДНК позволяет накапливать и передавать информацию через поколения. В результате каждый человек является продолжателем сотен и даже тысяч пар, которые были в роду до него.

Несколько веков назад во многих семьях было принято составлять генеалогическое древо. И это не случайно. С помощью древа каждый новый член семьи мог окунуться в историю своего рода, «познакомиться» с прапрадедами, узнать их судьбу и примечательные факты из жизни. В те времена люди знали своих великих предков и с удовольствием рассказывали о них при каждом удобном случае.

О печальных моментах в истории рода тоже не забывали. Об ошибках и неудачах предков малышам рассказывали с ранних лет, чтобы те точно знали, чего им в будущем стоит избегать.

Знание прошлого давало нашим предкам множество преимуществ и информации для размышлений. Ведь, осознавая, в чем потенциально ты силен, а в чем слаб, можно заметно облегчить себе жизнь и изменить судьбу в лучшую сторону. Сегодня же лишь единицы могут назвать своих предков и рассказать, чем они занимались, от чего страдали и чему радовались, в чем были успешны, а в чем потерпели полное поражение.