Итак, будем считать, что мыслеобразы вы научились создавать. Но, как говорится, грош этому умению цена, если вы при этом не можете на этих мыслеобразах сконцентрироваться.
Концентрация – вообще большое искусство и очень, ну, очень полезная в жизни вещь.
Кстати, хочу заявить, что если, прочитав эту книгу, вы вяло, и неохотно освоите хотя бы пятьдесят процентов того, о чем я рассказываю, то даже без всякой экстрасенсорики, вы почувствуете себя в жизни значительно увереннее.
Вам будет гораздо легче претворять в жизнь свои желания и мечты. И, пожалуй, в первую очередь это будет происходить благодаря концентрации.
На самом деле наиболее сложной является концентрация на чем-то абстрактом, например, на какой-то одной мысли. Или на каком-то мыслеобразе. В обычной жизни мы довольно легко концентрируемся на какой-то конкретной деятельности. Например, связанной с физическими нагрузками и тактильными ощущениями.
Допустим, вы в лесу топором рубите дерево. В этом случае вы довольно сильно концентрируетесь на этой задаче. Практически все ваши мысли направлены на этот процесс. Особенно, если топор до безобразия тупой. Тут уж только о процессе и думаешь, и часто в нелестных выражениях.
Именно поэтому, чтобы освоить концентрацию, проще всего начинать с некой физической, тактильной составляющей.
Для экстрасенсорной практики довольно важно умение сосредоточиться в определенных частях тела. Например, в кончике пальца. Но одно дело просто закрыть глаза и пытаться почувствовать этот кончик, и гораздо проще, если в этот момент вы будете касаться кончиком пальца любого предмета. Можно холодного, можно теплого, (теплого – лучше!) концентрироваться на этих ощущениях, запоминать их, а потом стараться воспроизвести.
Наш организм устроен довольно удивительно. Вот вы сейчас наверняка одеты. Но ведь вы не чувствуете прикосновения вашей одежды к вашему телу… Во всяком случае, пока не прочитали эти строки. Стоит вам об этом задуматься, и вы почувствуете прикосновение рукава к предплечью или штанины к бедру. То есть ощущение есть, но, не сконцентрировавшись на нем, мы его не замечаем. В дальнейшем нам будет очень важно уметь концентрироваться на своей ладони, кончике пальца руки и других частях тела и органах.
Для того чтобы освоить концентрацию на мыслеобразах, начните с концентрации на обычных предметах.
Возьмите яблоко. Почему яблоко? – спросите вы. Можно и не яблоко. Можно арбуз. Он больше. Просто яблоко чаще под рукой. А так, хоть сардельку…
Положите перед собой и смотрите на него, посвящая все мысли именно ему. Разрешено думать только о яблоке. Нет, если перед вами сарделька – можно и нужно думать о сардельке.
Итак, вы можете попытаться проникнуть мыслями внутрь яблока, представить, как оно выглядит там, внутри, где там зернышки, пустоты.
Вы можете думать о том, как оно росло, наливалось соком и так далее. Главное, чтобы ваши мысли не переходили на другие темы.
А они постоянно будут пытаться это сделать. Так уж устроено наше сознание. Ему скучно долго сосредотачиваться на одной теме, ему постоянно надо отправляться в путешествие по логическим ответвлениям…
Обычно наши мысли движутся так:
– Яблоко… Вот оно росло на дереве наливалось соком… Да, вот что-то на даче в этом году яблоки не уродились… Да, дача… Надо будет все-таки лист шифера заменить на крыше. Блин, а шифер подорожал! Когда же, наконец, зарплату поднимут? Да… Кризис. Так и до третьей мировой недалеко… Да, о чем это я? Ах да – яблоко! Так, а что у нас с яблоками? Насушили мало!
