33 ступени - страница 10
Новости, развлекательные предложения и другие формы информационного шума могут отнимать наше время и внимание. Преодоление отвлекающих факторов и фокусировка на саморазвитии становятся все более важными для достижения наших целей и развития наших навыков.
Преодоление отвлекающих факторов позволяет нам освободить время и внимание для саморазвития. Мы можем начать с осознания и идентификации тех факторов, которые отнимают наше время и внимание без пользы для нашего личного роста. Это могут быть бесконечная прокрутка социальных сетей, слишком много телевизионных передач или привычка проверять электронные уведомления слишком часто. Преодоление отвлекающих факторов требует от нас осознанности и самодисциплины, чтобы установить границы и ограничить время, которое мы тратим на эти активности. Это позволит нам освободить больше времени и энергии для саморазвития.
Если вам понравилась книга, поддержите автора, купив полную версию по ссылке ниже.
Продолжить чтение