Я доверяю великой могущественной Вселенной, частью которой мне посчастливилось быть. Вселенная заботится обо мне, как любящая мать заботится о своем ребенке. Я могу быть спокойным, ни о чем не переживать, я могу быть безмятежным и уверенным в том, что все у меня сложится прекрасно, потому что знаю, что любящие могущественные силы, создавшие Вселенную, ведут меня и направляют на самые лучшие для меня пути. В моей жизни все прекрасно. Высшие силы со мной. Да будет так.
Можно обращаться к Высшей Силе и своими словами, заранее не обдумывая их, – чтобы они шли непосредственно от сердца и души. Повторяйте ваши аффирмации-молитвы утром по пробуждении и вечером перед сном. Вскоре вы убедитесь, что это действительно помогает вам во всех ваших делах.
Многие люди прибегают к молитве от отчаяния, когда никакие другие средства уже не помогают. Поэтому их молитвы полны страха и тревоги. Это большая ошибка. Закладывая в подсознание негативные эмоции, можно получить в ответ только негатив. Поэтому следите, чтобы ваши молитвы были всегда полны позитивных эмоций. И не только когда молитесь, а и в любое другое время следите за тем, что именно вы вкладываете в ваше подсознание.
Следующее упражнение поможет вам разобраться, не вкладываете ли вы в свое подсознание помимо своей воли какие-либо негативные эмоции и устремления, и поменять негативные импульсы на позитивные.
Упражнение 33
Вытесните негатив из вашего подсознания
Возьмите лист бумаги и выпишите на нем в столбик семь главных положительных эмоций:
■ Желание
■ Вера
■ Любовь
■ Сексуальное влечение
■ Энтузиазм
■ Романтизм
■ Надежда
На другом листе бумаги также в столбик выпишите семь главных отрицательных эмоций:
■ Страх
■ Зависть
■ Ненависть
■ Мстительность
■ Жадность
■ Суеверность
■ Гнев
Поочередно сосредоточьтесь на каждой из эмоций, записанных на первом листе. Вспомните ситуации из вашей жизни, когда вы испытывали эти эмоции. Не спешите, вспоминайте как можно подробнее. Вы почувствуете, как эти эмоции снова возникают в вашей душе. Вы поймете, что они никуда от вас не делись, остались с вами. Это – ваше бесценное богатство, к которому вы можете обращаться в любой момент вашей жизни.
Затем также поочередно рассмотрите список на втором листе. Подумайте о том, какие из перечисленных там отрицательных эмоций вы испытывали хотя бы раз в жизни. Вспомните ситуации, в которых это случилось. А затем представьте себе, как бы развивались эти ситуации и как бы вы себя чувствовали, если бы сумели справиться с этими отрицательными эмоциями, заменив их на противоположные им положительные эмоции. Подумайте, что было бы, если бы вы заменили:
■ Страх – на смелость
■ Зависть – на одобрение
■ Ненависть – на любовь
■ Мстительность – на прощение
■ Жадность – на щедрость
■ Суеверность – на доверие Высшим Силам
■ Гнев – на спокойствие.
Мысленно «переиграйте» ситуации из вашей жизни, представив, что вы осуществили такую замену. Делайте это до тех пор, пока не почувствуете, что полностью избавились от негативных эмоций.
Теперь снова вернитесь к списку ваших положительных эмоций и вызовите в своей душе то, которое оставило в вашей душе наиболее сильный след. И в вашей повседневной жизни старайтесь заменять негативные эмоции на их противоположности, а позитивные эмоции культивировать и развивать в себе при любом удобном случае.
Запомните: наше сознание и подсознание не может быть одновременно заполнено поровну негативными и позитивными эмоциями. Всегда что-то доминирует. И только от вас зависит, что будет преобладать. Воспитывайте в себе привычку к положительным эмоциям. Если ваше сознание и подсознание заполнены положительными эмоциями – для отрицательных просто не останется места. Помните, что даже одна отрицательная эмоция способна нарушить ваши планы. Поэтому возьмите в привычку постоянно контролировать свои мысли и чувства и настраивать их на положительный лад.
