А мы пойдем на Север - страница 12

Постоянные:

готовка для себя и моих зверей.

дела по дому, стирка-уборка и т.п.

следить за садом и оранжереей.

и думать, думать, думать, как жить в этом мире.

Ну, что тут скажешь, придумала-то многое. Так что рабочие будни встретила со смирением. Вставала рано, с солнцем, просто не спалось. Нервы еще никто не отменял. Бег на пляж, по проложенной и очищенной от завалах тропинке, благо он не очень далеко. Гимнастика, спортивная, а не художественная, которой занималась в университете. И, самое главное, учила как могла, элементы самбо, которые вычитывала из книжки-самоучителю по этой борьбе. Да, сама знаю, что смешно.  Но сенсея под рукой не оказалось, а в то, что меня ждут неприятности в особо крупных размерах, я верила истово. Когда-нибудь здесь точно появится кто-то из рода Homo, возможно даже Sapiens. А что ему в голову взбредет, никто не знает. Так что раз нет гербовой, пишу на туалетной… и не надо смеяться. Все знают, что "Самбо" расшифровывается как самозащита без оружия. Вот и буду защищаться, как смогу. Пусть я этот долбанный бойцовский прием сделаю неправильно, лишь бы он меня оборонил от того охотника. В книжке было написано, что это самое самбо состоит из самозащиты и, так называемой, специальной части. В первом варианте используют основные приемы, которые усилены некоторыми отдельными действиями, неразрешенными в спорте. Типа дожима кисти, болевых приемов в борьбе стоя и т.д. Мне понравились две вещи, когда я читала эту методичку. Самозащиту используют от любых неожиданных нападений противника и второе, что без оружия можно защититься от вооружённого противника. Что мне и надо было. Кто его знает, может все-таки смогу научиться?

Хватило ума не осваивать все приёмы, написанные в книжке, тем более сразу. Начала с подготовки своего, на мой взгляд, симпатичного, но слабого тела. Везде, где читала про учёбу воинов, магов, и иже с ними, всегда они начинали с простого и шли к сложному. И каждую тренировку начинали с разминки, цель которой – подготовить мышцы и суставы к выполнению нагрузок.  Начала так тренироваться и я. Люди, наверное, знали, что пишут. Наклоны, вращения, приседания, прыжки, на месте и в пробежках. Акробатика. Всевозможные кувырки, стойка на кистях, хождение в стойке, прыжки из положения на корточках и так далее, и тому подобное ещё не получаются, но я стараюсь, стараюсь. Все-таки кое-чему нам в школе, в университете и в бассейне показывали, так что потихоньку что-то делала, учила. Я не рвалась вперёд и вверх, напрягая все ресурсы организма. Во-первых, уставала сильно, во-вторых, больно было. Так что работала планомерно, до пота, но не до изнеможения. Делала все без спешки. Было некое ощущение, что время перед неприятностями у меня ещё есть. Ну не будет никто маленькую девочку на амбразуры бросать, тем более Боги. Поэтому занималась борьбой час, полтора, два, не более. Зато с удовольствием и каждый день. Потом обязательное купание в море, главной целью которого было продержаться на волнах как можно дольше. А то мало ли что.

Я прочитала, что, если температура воды составляет 24-25 градусов, находиться в ней тренированному, но не закаленному человеку можно не более 9 часов, после чего организм гарантированно переохлаждается. В 17-19° воде время сокращается до 5 часов. А при 10-градусной – незакаленным взрослым не более, чем 5 минут. Правда, для меня ключевым словом было "незакаленным". Вот и наматывала круги, потому как опасных морских животных пока не наблюдалось. Интересно, что вода была аномально теплая, по отношению к морю будущего. Такая даже на Черном море летом мне не часто попадалась. А тут Балтика. Ладно, потом узнаем, что тут происходит. Может мир другой? К концу лета уже могла без судорог продержаться на воде 40-45 минут. Тело молодое, здоровое. У меня в детстве были разные болячки. Здесь же, как отрезало. Кстати, заметила, что моя собака сильно изменилась. Подросла сантиметров на 10, да и вширь раздалась изрядно. Уже килограмм 45-50 набрала, а было 36. Это по размеру ещё не телёнок, но уже на подходе. Надо будет на досуге замерить, взвесить и делать это постоянно. А если ещё по шерсти и по морде смотреть, то вроде тоже помолодела.