А я всего лишь купила велосипед - страница 4

Решение пришло неожиданно, как яблоко, упавшее на лоб Ньютона. В лице одной моей студентки.

А дело было так. Принимала я как-то раз экзамен в коммерческом вузе на заочном отделении. Садится отвечать одна студентка, возрастом вдвое меня старше. Состоявшаяся как женщина – успешная жена и мать, как человек – работа, деньги. И материал, в общем-то, знает. Садится и… вся пятнами красными покрылась, заикается. Человек панически экзаменов боится.

В тот день я поняла три важные вещи, которыми охотно поделюсь с вами.

С тех пор, вместо того чтобы систематически думать о своем страхе, я начала думать о вещах, которых не боюсь. Я смело плаваю. Я смело вожу машину. Я смело беру в руки мышей. Я смело летаю на параплане. Я смело сдаю экзамены. Я смело хожу на собеседования с работодателями. Я смело пробую новое. Я смело выступаю на публике. Я смело вхожу в замкнутое пространство типа лифтов. И еще много чего делаю смело.

Кстати, очень радостно думать о том, сколько вещей на свете мы делаем смело.

И то еще далеко не все, что можно сделать в борьбе с собственными страхами.

Страх в чем-то подобен шантажисту. И тот, и другой вынуждают делать то, чего мы не хотим. И тот, и другой ограничивают нас в желаемом. И тот, и другой стремятся лишить нас того, что нам принадлежит по праву: наших денег или нашего права на счастье, на успех, на полноценную жизнь. Проще говоря, сковывают нас по рукам и ногам, сажая на цепь зависимости.

Впрочем, против шантажистов есть всем известный контрприем – самому рассказать всему миру ту тайну, на которой завязан шантаж.

Против страха этот прием также эффективен.

Расскажите о страхе кому-нибудь, хотя бы одному человеку для начала, как бы трудно это ни было, и страх с позором покинет вас как неудачливый шантажист.

Кстати, вы знаете, почему люди неохотно делятся своими планами? Считается, что боятся сглаза, который помешает эти планы воплотить. Я думаю, тут есть кое-что еще. Люди интуитивно знают, что любой проговор, рассказ требует энергии. И эту энергию слов рассказчик заимствует из энергии действия. Молча о планах, человек эту энергию действия стремится сберечь. Молча о наших страхах, мы сберегаем их энергию. Механизм один и тот же, только здесь он работает нам в минус. Говоря о страхах вслух, мы лишаем их энергии, развеиваем их по ветру при помощи слов.

Что самое интересное, большинство людей прекрасно используют этот механизм для совладания с другими негативными чувствами. Всем известно: неприятности, горе, обиды легче пережить, поделившись ими. И страх в этом ряду не исключение.