– Мне кажется, я никогда не избавлюсь от своего прошлого…
– Тебе не нужно от него избавляться. Тебе надо принять его. Оно реально, но его нет сейчас. Или оно есть, но в другом измерении, в том измерении, в котором нет тебя нынешней.
– Как? Как мне избавиться от навязчивых воспоминаний, сожалений о том, что я когда-то сделала или сказала?
– Есть много приёмов, чтобы решить твою проблему. Я предлагаю тебе самый простой. Tы восстановишь своё прошлое, начиная с сегодняшнего дня по самый первый момент, когда ты начала себя осознавать. Если речь идет о твоем сексуальном опыте, ты можешь поступить следующим образом. Составь список всех мужчин, с которыми у тебя были сексуальные отношения, начиная с самого последнего, кто был до меня и заканчивая самыми первыми сексуальными ощущениями детства. Затем восстанови в памяти каждую историю, стараясь вспомнить ощущения, которые ты пережила. Восстанови и запиши на листе бумаги в виде отдельной истории. Каждая твоя история будет иметь начало и конец. Постарайся максимально подробно восстановить все свои прошлые переживания. Kогда ты поймёшь, что исчерпала воспоминания о конкретном случае из твоей жизни, сожги этот лист. Этот магический акт освободит тебя от переживаний, связанных с конкретным человеком. Ты перестанешь терять энергию, которая сейчас утекает через твои эмоции и чувства и переживания. Ты освободишься, станешь лёгкой и как бы пустой, когда дойдёшь до самого первого момента в твоей жизни.
Конец ознакомительного фрагмента.
