Алхимия Долголетия: Как стать хозяином своей судьбы - страница 3

Развитие энергетической стойкости организма.

Важно: выполнять на голодный желудок, утром.

Практика 5. Даосское "Дыхание Неба и Земли"

Небо даёт вдохновение, Земля даёт стабильность – через дыхание можно соединяться с их энергиями.

Как выполнять:

Станьте босиком на землю (или представьте контакт с землёй).

На вдохе представьте, как светлая энергия спускается с Неба через макушку в сердце.

На выдохе представьте, как из сердца энергия опускается вниз к Земле через стопы.

Следите за потоком: Небо – Сердце – Земля.

Выполняйте 5–10 минут в день.

Эффект:

Балансировка энергий Инь и Ян.

Укрепление нервной системы.

Гармонизация всех систем организма.

Маленький совет:

Даже если вы выберете для начала одну дыхательную практику и будете делать её ежедневно, это начнёт менять всю структуру вашей энергии, здоровья и даже судьбы.

Дыхание – это живой ключ. И он у нас всегда в руках.

Вода – это не просто жидкость для утоления жажды.

Это живая матрица, которая взаимодействует с нашими клетками, эмоциями и даже сознанием.

Тело человека состоит из воды на 60–80%. И от её качества напрямую зависит:

скорость старения клеток,

уровень энергии,

ясность мышления,

эмоциональная стабильность.

Принципы водного омоложения:

Пейте чистую воду (родниковую, фильтрованную, талую) каждый день.

Никогда не пейте воду в состоянии злости или тревоги – вода "запоминает" эмоции.

Благодарите воду перед употреблением (это изменяет её структуру).

Минимизируйте кипячение – оно убивает естественную "память" воды.

Практики с водой для омоложения:

Практика 1. "Зарядка воды мыслью" (энергетическое программирование)

Как делать:

Налейте воду в прозрачный стакан.

Возьмите стакан двумя руками на уровне сердца.

Спокойно смотрите в воду и проговаривайте (вслух или про себя):

– "Я наполняю эту воду энергией жизни, молодости и здоровья."

Представляйте, как вода светится нежным голубым или золотым светом.

Пейте маленькими глотками с осознанием.

Эффект:

Энергетически активированная вода начинает работать как "эликсир молодости" на уровне клеток.

Практика 2. "Умывание Рассветной Водой"

Как делать:

На рассвете наберите воду (можно в миску или использовать росу).

Трижды умывайтесь, при этом мысленно или вслух произносите:

– "Очищаюсь Светом, наполняюсь Жизнью."

После умывания не вытирайтесь – пусть вода впитается сама.

Эффект:

Снимает энергетические блоки.

Заряжает лицо и кожу энергией солнца.

Замедляет процессы старения.

Редкие техники:

Техника "Талая вода Омоложения"

Как приготовить:

Заморозьте чистую воду в морозилке.

Когда половина воды превратится в лёд, слейте оставшуюся жидкость – она содержит тяжёлые изотопы.

Растопите лёд – это будет "живая талая вода".

Пейте 1–2 стакана в день.

Результаты через 1 месяц:

Улучшение состояния кожи.

Лёгкость в теле.

Повышение ясности сознания.

Мудрость воды:

Вода принимает любую форму, проникает везде, несёт Жизнь.

Кто постиг природу воды – постиг искусство долгой и счастливой жизни.

Аутофагия – это естественный процесс очищения организма:

клетки расщепляют и перерабатывают повреждённые компоненты,

запускается механизм самовосстановления,

организм избавляется от "мусора" и омолаживается на уровне ДНК.

Аутофагия замедляет старение, укрепляет иммунитет, предотвращает онкологию и деменцию.