Атлетический тюнинг. Новый взгляд на культуру физического совершенства - страница 3

Усовершенствование какого-либо одного из небольших направлений может качественно повлиять на другие конкретные разделы в области спорта. Например, «физиология» или «восстановление» воздействуют на такие темы, как, например, «Планирование силовых тренировочных занятий» или «Дозирование силовых нагрузок в различных тренировочных циклах», а те, в свою очередь, провоцируют изменения в разделе, например, «Комплексы упражнений». Это всего лишь означает, что обособленные и узкие знания только одного предмета в значительной степени не только тормозят развитие и становление профессиональных атлетов и спортсменов, но и могут разрушать их уже сформированное мастерство.

В настоящее время рынок печатных изданий перенасыщен продукцией в виде анатомических атласов и других видов анатомических изданий, в которых противоречия и несогласованность в отдельном названии и обозначении дает право другим авторам не дублировать эту продукцию, спокойно осваивая свою нишу.

В большинстве своем все комплексы упражнений для женщин и мужчин направлены против ожирения или дистрофии, представляя собой собирательный материал из огромного числа нередко противоречивых научно-популярных источников. Сколько людей – столько и мнений, и нет четких конкретных граней или ограничений между рекомендациями для начинающих, продолжающих, опытных, профессионалов и звезд спорта и атлетизма. Все рекомендательные публикации дублируют друг друга. Это касается как отечественных, так и зарубежных авторов.

Необходимо ознакомиться минимум с тремя (а не двумя) независимыми научными суждениями, желательно первоисточниками на одну и ту же тему, чтобы понять, внять и дальше развиваться по конкретному интересующему направлению.

Нет смысла освещать, например, один из таких противоречивых разделов, как специализированное питание, или, как принято говорить, спортивное питание, вобравшего в себя огромную массу самых противоречивых теорий, суждений и толков о специальном потреблении и сочетании продуктов в профессиональном спорте и атлетизме.

Большинство статей, написанных о диетах, представлены в форме догматических панацей, в которых авторы могут нередко дублировать друг у друга не только фразы, но и ссылки на одних и тех же отдельных научных специалистов-«подрядчиков», на чьи работы они опирались. Почти во всех текстах с одинаковой степенью разбирается вопрос о том, что представляет собой пища и для чего она необходима – в каком виде лучше и в каких случаях полезнее. Только вот незадача – возникает вопрос, почему при одних и тех же обеспеченных стационаром условиях, предоставляющих одинаковый тренировочный режим и адекватные восстановительные мероприятия, три разных атлета получают такой далеко не одинаково положительный результат от этих якобы «полезнейших» диет.

Поэтому немалая часть «начинающих» и «продолжающих» завороженно внимают лозунговым сложноструктурированным, рекомендательного характера словосочетаниям по применению пищевых добавок и по стратегии питания, типа: «…не вызывать раздражение инсулинового аппарата поджелудочной железы. резкий выброс гормонов. недостаточная работа поджелудочной железы. после потребления белка животного происхождения не употреблять сладкую и крахмалистую пищу во избежание эффекта брожения в кишечнике и желудке. злаки и зернобобовые не смешивать с мясом и молоком, чтобы не тормозить усвоение аминокислот и минералов Ca; Mg; Fe и Zn…»