Шатавари. Жена, ждущая воина дома. Нормализует действие ряда гормонов, особенно женских – эстрадиола и эстрона. Ускоряет перевод эстрадиола в 2-гидрокси эстрон, который относится к менее активным метаболитам. Используется в комплексном лечении бесплодия, хронических заболеваний женской половой сферы, а также при беременности, язвенной болезни желудка, по вышенной кислотности и ослаблении иммунитета. Нормализует Вата-и Питта-доши. ПБ – лучший женский тоник, буквальный перевод с санскрита – «имеющая сотню мужей».
Шафран. Вечный двигатель. Сильное, но дорогостоящее средство, обновляющее кровь и систему кровообращения, а также женскую половую сферу и в целом улучшающее обмен веществ. Это одно из лучших растений, снижающих Питту, регулирующих функции селезенки и печени. Шафран считается мощнейшим стимулятором и афродитиком, прежде всего для женщин. Не будучи тоником сам по себе, он тем не менее даже в небольших количествах значительно усиливает тонизирующее действие других трав. Его природа саттвична и наделяет энергией любви, преданности и сострадания (бхакти). Сафлор, который иногда по ошибке называют шафраном (зафраном у нас на рынке), может использоваться в качестве его заменителя, причем он значительно дешевле. Его используют в обычных дозах. ПБ – питает ткани и «сдвигает застои» в организме.
Шлемник. Шлемоносец по имени Байкалин. Считается эффективным гипотензивным, антигистаминным и успокаивающим растением. Природа шлемника саттвична, он способствует прояснению сознания. Противовоспалительное и жаропонижающее действия позволяют использовать его при простудах, для устранения головной боли. ПБ – начальные стадии гипертонической болезни, сопровождающиеся бронхиальной астмой.
Шанкхапушпи. Памятка на полях. Цветет такой красивый вьюнок на полях. Является одной из лучших укрепляющих нервы аюрведических трав наряду с такими, как брами, аир и джатамамси. Облегчает боли при невралгии, особенно если их причиной являются простуда или астения. Улучшает память, восприятие, способность к концентрации, омолаживает ум. Стимулирует мозговое кровообращение, улучшает высшую нервную деятельность, чем оживляет интеллект и творческую активность. ПБ – крепкие нервы.
Шиитаке. Защитный зонтик на все случаи жизни. Шиитаке привлек внимание ученых высокой концентрацией сложных полисахаридов, имеющих противоопухолевую, иммуномодулирующую и интерфероногенную активность. И сейчас это активно используется для борьбы с новообразованиями любых органов. ПБ – грибной женьшень без побочных эффектов (женьшень и давление может повышать, и кровотечение вызвать).
Шиповник. Автомат ППШ (порошок плодов шиповника). Служит также для снятия воспаления при ОРЗ, является хорошим мочегонным и желчегонным средством, улучшает функцию желудочно-кишечного тракта. Содержащийся в шиповнике витамин С положительно влияет на большинство окислительно-восстановительных реакций организма, снижает холестерин. Порошок плодов шиповника надо настаивать, а не делать отвар, так во втором случае уничтожается витамин С. ПБ – желчегонное действие плюс источник витамина С.
Эхинацея. Боец «Фагоцитарный ответ». Препараты из растения обладают противомикробным, противовирусным и противогрибковым действием, стимулируют иммунитет, ускоряют процесс заживления ран, эффективны против бородавок. Как иммуномодулятор, эхинацея используется также при психическом и физическом переутомлении, после антибиотикотерапии, цитостатической и лучевой терапии. Использовать в темное время года. ПБ – иммуностимулирующее и противовирусное действие.
