Беременность от зачатия до родов - страница 21
Можно делать маски из сладкого перца, который содержит много витамина С и является прекрасным отбеливающим средством. Половину перца натрите на пластмассовой терке и нанесите на чистую кожу на 30 минут. Затем смойте прохладной водой и нанесите питательный крем. Очень хороший эффект дает маска как из стеблей и листьев, так и из корня петрушки. Пропустите петрушку через мясорубку. Две столовые ложки смеси равномерно распределите на сложенной в несколько слоев марле и наложите ее на 20–30 минут налицо. Смыв маску, смажьте кожу питательным кремом.
При сухой коже хорошо делать на пигментированные места примочки из простокваши. Смывать их надо через 20–25 минут.
Существуют и более радикальные методы, которыми косметологи пользуются для устранения пигментных пятен. Хороший результат дают химические пилинги, лазерная шлифовка кожи, фотоомоложение и дермабразия.
Внутрь назначают аскорбиновую кислоту и витамин Е – принимаемые в паре, они преобразуют меланин в его бесцветный аналог. Причиной появления пятен также может быть недостаток в организме фолиевой кислоты. Чтобы его восполнить, надо есть больше овощей, салатов, шпината, капусты.
После родов можно обратиться за профессиональной помощью кдерматологам, только обязательно предупредите врача о том, что вы кормите грудью. Различные местные средства применяются под контролем дерматолога. В косметических салонах пигментные пятна отбеливают с помощью масок из бодяги и салициловой кислоты. Используют и кислородно-стимулирующие процедуры – с их помощью кожа наполняется кислородом и освобождается от скопившихся шлаков.
Ухаживаем за телом
Оставьте в своем расписании по 15–20 минут утром и вечером для необходимых гигиенических мероприятий. Это ежедневный теплый душ, прохладные обтирания, обливание ног холодной водой.
Больший объем жидкости в организме беременной и усиленная функция желез кожи вызывают увеличение потоотделения, что безопасно, но требует дополнительных гигиенических процедур. Дыхание кожи играет не последнюю роль в очищении организма от шлаков, что особенно важно в момент беременности.
В некоторых книгах утверждается, что во время беременности нельзя принимать ванну, а можно мыться только под душем. Однако медицинских противопоказаний ни тому, ни другому способу нет. Только соблюдайте осторожность при погружении и подъеме из ванны и не купайтесь в очень горячей воде.
После душа можно обтереться губкой, смоченной любым подсушивающим отваром. Для этого заварите 2 столовые ложки дубовой или ивовой коры, полевого хвоща или орешника кипятком и дайте настояться. Если привычный дезодорант вдруг вызывает мощное раздражение кожи, пользуйтесь не слишком ароматизированным тальком или приготовьте дезодорирующий порошок: смешайте по 1 чайной ложке аптечную буру (борную кислоту) и тальк. Все компоненты можно купить в аптеке.
Необходимо гораздо чаще, чем до беременности, менять белье. Нижнее – ежедневно, а при жаркой погоде и того чаще. Пейте много воды. Открывайте на ночь окна.
Около 20 % беременных страдают зудом, который может появляться в первые месяцы и в конце беременности, ограничиваться областью наружных половых органов или распространяться по всему телу. Чаще всего зуд не опасен для вас и малыша и связан с гормональным фоном беременности и растяжением кожи, особенно при быстром наборе веса. Лечения не требуется, только постарайтесь не расчесывать зудящие места – так вы только усилите зуд, а ссадины, возникающие в результате расчесов, могут инфицироваться и воспаляться. Можно помочь себе с помощью успокаивающих лосьонов, содержащих ментол. При сильном зуде назначают также средства, которые обычно применяют для лечения аллергических реакций, витамины и растительные успокоительные средства. Хорошо помогает умеренное ультрафиолетовое облучение.
Похожие книги
