Проблема неконтролируемой эмпатии связана с неумением обнаруживать и сохранять свои личные границы и, следовательно, вовремя «включать» и «выключать» свою эмоциональную восприимчивость. Описанные в этой главе методы работы с эмоциями могут помочь людям, испытывающим трудности с эмпатией. Кроме того, я бы рекомендовал им регулярно заниматься медитациями и упражнениями по самопогружению.
Не имея специальной подготовки, бывает сложно понять, какие чувства спроецированы на вас из внешних источников, а какие – ваши собственные. В тяжелые же периоды жизни люди вообще могут отвернуться от собственных глубоких, но неприятных переживаний, требующих осознания, приняв их за чужие.
В свою очередь некоторые проецирующие эмпаты, хорошо осознающие свои способности, иногда отказываются выходить из дома и общаться с другими людьми из-за страха причинить им вред, превращаясь, таким образом, в неких мучеников. Человек, у которого имеются проблемы с осознанием личных границ, обычно либо обвиняет в своих неприятностях других, либо во всем винит лишь себя. Истина же всегда находится где-то посередине.
Эмпатия – это прекрасный дар и замечательный учитель в искусстве общения с другими людьми. Те, кто не робеет перед трудностями обучения управлением своими переживаниями, получают неоценимый опыт экстрасенсорного восприятия.
Это один из лучших методов очищения и исцеления эмоционального тела. Очищающие свойства воды очень сильны. Во многих ведовских традициях рекомендуется принимать ванну перед началом магической работы, однако большинство ведьм и ведунов, которых я знаю, пренебрегают ритуальным омовением.
Между тем, в процессе принятия ритуальной ванны вы заряжаетесь энергией воды и ароматических веществ, благодаря чему и само магическое действо становится более эффективным и магнетическим. Я, например, редко обхожусь без принятия ванны, только если у меня в этот момент недостаточно времени.
Вода очищает эмоциональное тело и выводит из него эмоциональные токсины, одновременно очищая и физическое тело. В ритуальные ванны часто добавляют защитные и очищающие магические травы, чтобы зарядить воду их свойствами. Кроме того, в ванне можно растворять соли (считается, что соль способна выводить из тела магические энергии). Также для нейтрализации опасных влияний используют уксус: его наливают в чашу, чтобы он впитал вредоносные энергии, а затем выливают в землю или сливное отверстие. Уксус можно использовать и в очищающих ваннах.
Один мой друг принимал пивные ванны из ячменного отвара. Он использовал этот способ очищения, чтобы избавиться от нежелательных влияний и особенно – при подозрениях на энергетическую атаку. Однако уксус и пивные ванны не очень хорошо пахнут, поэтому я предпочитаю иной состав для ванны.
1 чашка морской соли (можно использовать и каменную соль, однако я предпочитаю морскую по причине ее целительных свойств).
1 чайная ложка цветков (листьев) лаванды.
1/2 чайной ложки цветов (листьев) тысячелистника.
1 щепотка полыни или мирры.
5 капель эфирного масла лаванды.
3 капли эфирного масла мирры.
Смешивая ингредиенты, подержите каждый из них в руках (кроме масел), чтобы передать им часть своей энергии и тем самым пробудить их целительные свойства. Попросите Богиню и Бога благословить, защитить и очистить вас. Смешайте все ингредиенты и оставьте полученную смесь в герметично закрытом сосуде на несколько недель, чтобы она настоялась. Для приготовления ванны положите несколько чайных ложек смеси в марлевый или хлопчатобумажный мешочек и опустите его в воду, например, закрепив его за край емкости для омовений. Погрузитесь в воду. По окончании процедуры оставайтесь в ванне до тех пор, пока вода не утечет из нее, унося нежелательную энергию, нейтрализованную солью и травами.
