Безработные и лица с низкими доходами: специфика интервенции - страница 18

– Проверять, является ли акционная цена более выгодная, чем обычная;

– Выбирать более дешевый вариант товара в пересчете на килограмм/литр;

– Проверять, возможно ли желаемый товар приобрести по более дешевой цене в интернет-магазине либо по доскам объявлений;

– Использовать карточки постоянного клиента, предоставляющие скидки и бонусные пункты;

– Следить за распродажами и покупать товар по окончанию сезона заранее, на следующий год (для сезонных товаров – новогодних украшений, садового оборудования, зимней/летней одежды и обуви и пр.);

– Заготавливать консервы самостоятельно, а также не покупать полуфабрикаты, которые в конечном итоге выходят сильно дороже;

– Готовить еду дома, закупаясь на рынках или в дешевых супермаркетах;

– Научиться делать самому себе и близким прическу, стрижку, маникюр и педикюр, чтобы не заказывать упомянутые услуги за деньги;

– Отказаться от интернета дома, воспользовавшись услугами общественных библиотек и дневных центров;

– Прессу – книги, журналы и газеты – добывать в общественных библиотеках либо читать в интернете;

– Просить помощи членов семьи или иных родственников присмотреть за детьми, чтобы не платить за услуги частных дошкольных учреждений/услуги частного лица (няни), либо зарегистрировать ребенка в очередь в муниципальный детский сад;

– Жить вместе с родителями либо другими родственниками, таким образом, разделив плату за аренду жилья и коммунальные услуги;

– Сменить вид транспорта (с автомобиля перейти на общественный транспорт), а также вид проездного билета (с разовых поездок – на месячный абонемент), либо отказаться от платной стоянки для автомобиля рядом с домом, выбирая более отдаленные, но бесплатные, места для парковки;

– Избегать передвижения на автомобиле в часы пик;

– Спортом заниматься дома либо на природе, используя возможность бесплатных групповых тренировок или, по крайней мере, более дешевых; обратиться к услугам дневных центров, которые организуют бесплатные спортивные занятия;

– Искать другие, бесплатные, способы развлечений (смотреть кино дома, играть в настольные игры, гулять и пр.);

– Научиться шить одежду самому, закупаться в секонд-хенде или в дешевых интернет-магазинах; возможно, есть необходимость пересмотреть гардероб, образуя новые комплекты одежды;

– Не покупать новую одежду и обувь, пока старая находится в хорошем состоянии;

– Выбрать оптимальный тарифный план для мобильной связи;

– Приходящие счета оплачивать в срок, во избежание начисления штрафных сумм;

– Брать во внимание рекомендации по экономии электричества, газа, воды и тепла:

1) Использовать энергосберегающие лампочки;

2) Не гладить постельное белье и полотенца, которые предназначены для самого себя;

3) Не закрывать радиаторы и другие источники тепла (мебелью и пр.);

4) Выключать свет в помещениях, в которых отсутствуют люди;

5) По ночам выключать компьютер и электронные приборы, не оставляя их в режиме ожидания;

6) Душ предпочитать ванне, ибо таким образом тратится меньше воды;

7) Чистя зубы, закрывать водопроводный кран;

8) Рассмотреть возможность отказаться от интернета и/или телевизора.

– Оценить необходимость ремонта квартиры и/или автомобиля, а также необходимость совершать большие покупки.

Как одно из упражнений можно предложить клиенту организовать свой день таким образом, чтобы не пришлось тратить ни копейки на:

– Покупку одежды, обуви и аксессуаров;