Блокчейн или жизнь - страница 8

Но что мы есть, если не сосуды, в которых хранится бесценная влага жизни? За сосудом необходим тщательный уход. Постоянный, строгий и, повторимся, – системный и дисциплинированный.

Латинское слово «disciplina» – инструкции, корень «discere» – учить. Поведение, направленное на порядок, строгое подчинение, выполнение инструкций.

Внутренняя дисциплина – это та, которую можно развить, в том числе из наших внешних проявлений жизнедеятельности. Повторяемость ожидаемых событий, единство законов их свершения, последовательность – всё это воспитывает нашу дисциплину. Дисциплина помогает сфокусироваться и нивелировать влияние ненужных окружающих факторов. Но многие открещиваются от дисциплины, потому что дисциплина – это ответственность. Но она и есть ключ к формированию компетенции жизненной эффективности.

«Думайте о вечности, но действуйте каждый день».

Наше физическое благополучие зависит от самых элементарных знаний о своей анатомии и физиологии и соблюдения нескольких простых, на первый взгляд, условий. К примеру, отказ от вредных привычек. Как врач, скажу: если вы привыкли курить, так поставь-те себе цель приобрести привычку дышать чистым воздухом без сигаретного дыма. Не привычка «не курить», такой привычки нет, а привычка дышать воздухом, чистым воздухом. Это действительно работает. О вреде курения написано много, а предостережения преследуют курящего везде, и в первую очередь, на сигаретных пачках, где изображены пораженные легкие. Но с алкоголем дело обстоит несколько иначе. Существует целый пласт изощрённых маркетинговых отсылок к древней истории, подкреплённых разного рода толкованиями о преступном характере самого предположения о вреде крепкого, и тем более слабого алкоголя. Все толкования однотипны и построены на такой логической формуле: «Ведь ещё старик Ной, или мой высокогорный дедушка, или вся Франция, или откровения выживших из экспедиции Амундсена…». Одним словом, со спиртным всё в порядке. Можно всё, но в меру и только из специализированных торговых точек.

Но какая разница, откуда? Главное, куда всё это идет. Если вы и есть тот сосуд жизни, то представьте, что с ним будет, если его наполнить никотином и смолами, спиртом и сивушными маслами? Драгоценный сосуд жизни – и такое сомнительное содержание? А запах, а цвет?

И если вопрос чистоты содержания сосуда – ваше личное дело, то, так или иначе, с полной уверенностью можно утверждать, что употребление как спиртного, так и табака серьёзно влияет на трудоспособность и эффективность. На курение у среднего курильщика уходит около полутора часов в день, или 10% времени бодрствования; 36 дней в году вы курите не переставая. Больше месяца!!!

Всем известно, что после обильных возлияний наступает принуди-тельное участие в известной драме под названием «На следующий день». К сожалению, к великому сожалению, природа принимает только умеренность во всём, которой так часто не хватает любому из нас при определённом, вполне оправдательном стечении обстоятельств. Вывод – следуй своему объему, описанному в твоей технической спецификации или установленному вами опытным путем. И уже не столько для сохранения здоровья, сколько для экономии собственного времени.

Вы знаете библейскую историю о добром самаритянине? Евангелие от Луки, 10:25—27. Так вот, в 1977 году в Cтенфорде провели эксперимент: отношение человека к обстоятельствам ситуации в зависимость его действий от того времени, которым он располагает. Оказалось, всё очень просто: чем больше у нас есть времени в распоряжении, тем мы добрее и тем больше мы склонны к сопереживанию и помощи окружающим. И, соответственно, наоборот: если мы спешим, то становимся злыми, недобрыми, холодными, безразличными. То есть в городе, а тем более в мегаполисе, вероятность получить помощь на улице на порядок меньше, чем в скучной провинции. Ваши решения и действия могут не зависеть от ваших ценностей и жизненных принципов в определенной ситуации, а на-прямую связаны со временем, которое вы переживаете. Резюме: экспериментально получено следующее оправдание: мы добрые, но у нас нет времени на это. Или: мы злые, потому что везде пробки.