Богини никогда не стареют. Как всегда оставаться молодой и сияющей - страница 17

Я представляю себе оксид азота как физическое воплощение жизненной энергии (ее называют «ци» или «прана»), которая вдыхает жизнь в наши тела. Исследование морских ежей, проведенное учеными Университета Стэнфорда, показало, что оксид азота вырабатывается при встрече сперматозоида с яйцеклеткой в высший момент творения. Тот самый яркий белый свет по ту сторону жизни, который описывают многие, кому довелось испытать клиническую смерть, может быть результатом выброса оксида азота. И именно оксид азота дают младенцам, чтобы запустить функцию легких – ведь ткань легких по своей природе эректильная. Это вещество присутствует в каждом дыхании жизни: даже огоньки светлячков горят благодаря ему.

Ученый и доктор медицины Херберт Бенсон называет оксид азота важнейшим элементом наивысшего момента экстаза и объясняет, что он помогает образованию в мозге новых нейронных связей.[16] Нейронные связи – это пути, по которым перемещается информация. Возможно, эти изменения головного мозга приводят к формированию новых психических привычек.

Гнев, страх и горе подавляют производство оксида азота. Если эндотелий кровеносных сосудов поврежден молекулами свободных радикалов, образовавшимися в результате стресса и деятельности токсинов, организм не может производить достаточного количества оксида азота, чтобы нейтрализовать активность свободных радикалов и предотвратить повреждение тканей. Механизм работы оксида азота – это цепь положительной обратной связи: чем больше его производится, тем проще организму производить его еще больше. Наслаждение ведет к еще большему наслаждению. Жизнь постоянно возрождается, зато гнев, страх и горе высасывают жизненные соки.

Чтобы стать полной здоровья богиней без возраста, вы должны научиться культивировать способность испытывать радость и сострадание, отпускать горе и негодование и дать себе право, когда это уместно, испытывать праведный гнев. Например, если вы видите, что кто-то обижает ребенка или животное, и заступаетесь за невинное существо, вы только повышаете свое здоровье и благополучие (если, конечно, вашей собственной безопасности ничего не угрожает). Худшее, что можно делать, – удерживать разрушительные эмоции в себе.

Биохимия наслаждения может противостоять биохимии старения. Оксид азота – нейромедиатор высшего уровня, который увеличивает и уравновешивает уровни всех остальных – эндорфинов, дофамина, серотонина, окситоцина (гормон, который выбрасывается при кормлении грудью, оргазме или даже просто наслаждении приятной компанией) и ДМТ, который вырабатывается шишковидной железой в мозге и, возможно, отвечает за сновидения.[17] Хотя мы привыкли думать, что нейромедиаторы вырабатываются и потребляются только мозгом, на самом деле во всем организме есть клетки, способные к их производству и получению. Кишечник производит больше серотонина, чем мозг, – в основном он появляется в результате деятельности огромных колоний полезных бактерий, микрофлоры кишечника. Когда в ответ на что-то у вас появляется неприятное ощущение в животе – вы это «не перевариваете» – это нейромедиаторы направляют вам сообщение «тут этому не место». Или же наоборот – вы можете почувствовать приятное тепло в животе при выбросе нейромедиаторов в ответ на положительные ощущения или мысли. Главная идея – создавать это самое ощущение тепла через эмоциональное переживание настоящего наслаждения, которое только идет на пользу благополучию, здоровью и независимости от возраста.