Большой теннис. Игра без ошибок - страница 7

Пассивное состояние обычно и называют состоянием расслабления мышц. Состояние готовности мышц к работе обычно характеризуют как тонус мышц. О предназначении этого состояния название говорит само за себя. Тянущее состояние (сокращение мышц) – это режим активной работы мышц против какой-либо нагрузки. Такое состояние мышц называют рабочим ходом мышц. Тормозящее активное состояние характеризуется тем, что усилие в этой фазе работы мышц направлено противоположно усилию в режиме активной работы. Тормозящее активное состояние следует за режимом активной работы мышц. Обычно спортсмены называют это состояние как мышечная отдача, или отдача. Отметим, что переход мышц из одного состояния в любое другое требует затрат энергии.

Поскольку это понадобиться чуть позже, то обратим внимание на то, что так называемый рабочий ход рычагов обеспечивается рабочими ходами соответствующих мышц. Определим рабочий ход рычага как перемещение рычага для совершения определённой работы (перемещение туловища, руки, ракетки, величина хода для передачи усилия через ракетку на мяч и т. п.).

Отдельного внимания заслуживает величина хода ракетки при её действии на мяч, которая называется как ударная траектория ракетки на мяче или просто ударная траектория. Это название касается игрового пятна при взаимодействии ракеткой с мячом. Итак, ударная траектория – это линия, которую чертит ракетка на мяче при взаимодействии с ним. Игровое пятно это область на струнной поверхности зеркала ракетки, которая взаимодействует с мячом.

Вооружившись знаниями, вернёмся к мифу, который рекомендует расслаблять мышцы после удара по мячу. Теннисисты разминались, разогревали мышцы перед выходом на корт. Да и на корте проводили разминку, начали играть, и тут вдруг понадобилось расслабляться, да ещё и в разгар розыгрыша мяча. Затратили энергию на активацию мышц, затем затратили энергию на расслабление. И так за один сет раз триста, а то и все пятьсот.

Там энергию отдали, там отдали, а для игры что осталось? Кроме того, переход мышц из одного состояния в любое другое требует не только затрат энергии, но занимает некоторое время. Последнее обстоятельство, вряд ли добавит динамичности движениям в игре. Конечно, в реальности не всё так упрощённо, как описано выше. Но суть от этого не меняется, большущие затраты сил и энергии налицо. И главное, что эти затраты абсолютно ненужные.

Так почему же теннисисты после удара по мячу проводят ракетку за спину? Может быть, они скопировали это движение у тех, кто играет в гольф? Там тоже стойка боком к мячу и после удара клюшка летит за спину. Но всё-таки теннис отличается от гольфа, причём очень сильно. Возможно, теннисисты рассчитывают, что такая техника удара обеспечит наибольшую скорость и точность полёта мяча? Утверждение мало чем подтверждённое, потому как уж очень много факторов влияют на силу удара и точность попадания мячом в нужную точку корта. И вряд ли положение ракетки за спиной относится к этим факторам.

Вполне возможно, причина в том, что теннисистам не очень понятно, что делать с ракеткой после удара? И порой они не только проводят её за спину, но выбрасывают вверх над головой, так что рука принимает положение сходное с положением руки при пионерском салюте (рис 16, 17, 18).

А, вероятно, что ударное движение просто не обладает цикличностью (замкнутостью) и спортсменам приходится делать паузу перед следующим замахом? Наверное, сейчас уже не установить, от кого и когда произошёл этот миф, который настоятельно требует забрасывать ракетку за спину. Но вполне очевидно, что он действительно превратился в очень популярный у теннисистов стереотип.