Будь собой. Часть 1. История одной Ищущей - страница 3

Начало предстоящей работы над собой. Своей личностью. Поэтапного выстраивания себя с нуля. Чтобы сотворить вокруг свой мир. И обрести баланс.. А пока. Пока я допила свой чай и сказала, что лягу сегодня пораньше.

С утра я собрала вещи и отправилась в город. Нужно было купить билет в Санкт-Петербург. Я вновь возвращалась к своей жизни. После паузы в пару лет. Чтобы выстроить её заново.

– – —

Как давно ты начинала жизнь сначала? Если читаешь эти строки – значит, сейчас самое время. Поблагодарить прошлое и оставить его там, где ему место. Позади.

Эта книга выстроена таким образом, чтобы мягко подвести к твоему лучшему будущему. Через непридуманные истории из жизни, события и реальные факты. Имена изменены, но ключевые главные моменты я отразила как есть, для наглядности. В каждой главе после краткой истории из своей жизни я буду давать полезный материал. С описанием типологий, классификаций и рабочих методик. В конце главы тебя всегда будет ждать практика для индивидуальной проработки. Эта книга – станет не только путеводителем на пути трансформаций. Но и рабочей тетрадью для работы над собой.

Прежде чем приступить к глубоким практикам, я хочу чтобы ты продиагностировала себя. К результатам этой техники мы вернёмся еще раз, к концу книги. А сейчас важно оценить ситуацию, в которой ты живешь здесь и сейчас.

Ответь себе мысленно: Насколько ты сбалансирована? Прямо сейчас, возникают ли у тебя вопросы:

– Что происходит с моей жизнью?

– Что меня в ней не устраивает?

– Что бы я хотела изменить?

– С чего я могу начать?

Это Колесо Баланса. Оно разделено на 8 главных сфер жизни. Эти сферы я подобрала из ответов сотни женщин. Ниже я дам более полное описание каждого сектора.

Например, Любовь противоположна Друзьям. Так как часто любовные отношения забирают энергию внимания из тусовок. Работа крадет энергию Отдыха. Здоровьем часто расплачиваются за Деньги. Это не значит, что у тебя именно так. Просто повторяющиеся клише из статистики моих клиентов.

А как у тебя?

Задача сейчас пройтись по каждому сектору и отметить в баллах его наполненность на рисунке ниже. От 0 – точки из центра, до 10 – высшей отметки на периферии. Балл ставь искренне, результаты показывать некому. Проверяем только себя. Насколько каждая сфера удовлетворяет и складывается именно так, как сейчас тебе нужно.

Рассмотрим каждую сферу по отдельности:

1.Любовь. Это ближний круг людей, которых мы любим: партнер, дети, родители. Насколько хороши твои отношения с близкими? Они наполняют тебя? Или угнетают и забирают энергию. Достаточно ли проводишь времени с семьей? Или прекрасно чувствуешь себя в одиночестве и не планируешь обзаводиться семьей? Может быть, наоборот, давно в поиске партнёра и не знаешь, как это решить?

2.Работа или Бизнес. Это твоя реализация – любимое дело, карьера, бизнес. Ты любишь то, чем занимаешься? Полностью реализуешь свой потенциал или чувствуешь стагнацию? Тебя ценят, как профессионала коллеги, клиенты? Устраивает ли должность или успехи в бизнесе? Есть, куда расти или уткнулась в потолок возможностей? Есть понимание, как развивать своё дело дальше или расти в карьере?