Упражнение делается 3—7 минут, не дольше – подобными упражнениями занимаются для того, чтобы быть эффективнее в делах, а не для того чтобы уходить от дел.
ВНЕШНОСТЬ
«…старание быть красивым только связывает и напрягает мышцы. А всякое напряжение мешает – сдавливает голос, связывает движения»
К. Станиславский
Замечено, что если человек в молодом возрасте тратит слишком много средств и энергии на свою внешность, то часто после пятидесяти лет, когда как раз приходит время сосредоточиться на своей внешности, у него наступает усталость от этого занятия, исчезает энергия и, как следствие, деньги на эту сферу жизни.
Это ведёт к недовольству собой, депрессии и раздражению, которые распространяются на всё вокруг. Поэтому здесь требуется здравомыслие, игнорирование многих рекламных призывов, серьезный анализ советов косметологов и провизоров.
Не воспитав в юности навык заботиться о своей внешности, можно ещё не в старом возрасте выглядеть бабушками и дедушками, что не котируется на работе и в обществе. Необходимое чувство меры легче всего приобретается с помощью целепостановки. Для выявления своих потребностей в этой области попытайтесь ответить на вопрос: «Что вы хотите получить от своей внешности?».
«Для кого вы создаёте свой образ, для кого беспокоитесь о своей внешности?» – задаю вопрос в разных аудиториях и постоянно в ответ слышу: «Для себя!». Вот об этом и поговорим.
Зачем быть красивым для себя? Ведь когда мы одни дома, то мы выглядим совсем не так, как при выходе на люди… Значит, мы хотим соответствовать какому-то образу или социальному статусу и, следовательно, нравиться окружающим. Это нормально, даже животные хотят нравиться… Лукавить, утверждая, что симпатии окружающих и потребность в одобрении неважны, могут иметь печальные, а то и очень печальные последствия.
Когда субъект утверждает, что для него главное – нравиться самому себе, то одновременно он заявляет Вселенной, что он не хочет нравиться другим….И не нравится!
Вот почему девушка рисует на маленьких глазках стрелки огромной величины – и глаза выглядят ещё меньше; на большие щёки рука накладывает «для маскировки» побольше ярких румян. Мужчина требует причёску, которая подчёркивает квадратную форму его головы… С помощью уколов делают из лица маску, чтобы спрятать свои эмоции…
Потребность нравиться другим людям не имеет ничего предосудительного. Честное признание самому себе своего истинного желания приводит к его исполнению.
Здесь нет плохих и хороших результатов, здесь – желаемое и нежелаемое для каждого конкретного индивидуума.
ОДЕЖДА
Современная мода – наша отдушина – это демократичный синтез различных стилей.
Мода сегодня способна удовлетворять потребностям каждого, но вот только мы никогда не сможем удовлетворить аппетиты конкурирующих производителей одежды, обуви, автомобилей, гаджетов и техники…
Нужно использовать создателей брендов, а не давать им использовать себя. Если название бренда на футболке украшает вашу грудь, то почему бы не побыть бесплатным рекламным щитом? Удобно жить, используя производителей и продавцов товаров и услуг, пользуясь нужными вещами в нужном количестве.
Если выглядеть хорошо получается только с наполненным битком шкафом или двумя, тогда нужно обратиться к одному из двух специалистов: имиджмейкеру – он расскажет и научит, как из трёх вещей делать девять костюмов; или к психологу-тренеру для повышения самооценки (групповые тренинги несоизмеримо эффективней и продуктивней, чем индивидуальные занятия).
