P.S.
Ты можешь также мыть «стекло»,
смывая слой за слоем грязи, пыли…
Это не плохо. Даже хорошо!
Но…
Кто этот весь процесс («мытья») осознаёт
БЕЗ видимых усилий?
77.
«Происходящее сейчас – несправедливо. Ошибочно. Должно быть по-другому!»
…
Пока ты веришь в эту мысль, страдания и разочарования твоими спутниками будут очень долго.
Происходящее сейчас быть может трудным, неприятным, болезненным, невыносимым. Но это не тождественно «неправильно».
Если бы действительно (а не по прихоти хотелок и идей) должно было случиться что-то по-другому, поверь, то так оно бы и произошло.
Жизнь никогда не ошибается.
Мы ошибаемся в оценках жизни.
78.
Для кого яблони цветут, когда заброшен сад?
Для кого птицы поют, когда нет зрителей?
Для кого родник течёт, когда его никто не видит
и не пьёт?
Чьи это мысли, когда нет никакого
обособленного «я»?
…
Естественный поток. Дыхание. Теченье жизни.
Ни с кем. Ни для кого. Без всякого «меня».
Такой разнообразный, но единый. В себе самом.
Сам для себя.
79.
Выпить чай/кофе, глядя в телевизор (в телефон) = залить в тело жидкость.
Пиииить… Неспеша… чувствуя и вкус и аромат = и польза и приятно/вкусно.
Погулять в парке, гоняя мысли в голове = «выгулять» тело.
Гулять… и наслаждаться красотой природы = наполниться, прийти в гармонию и «зарядиться».
Поиграть с ребёнком, решая (попутно) другие проблемы = «исполнить родительский долг» (галочку поставить).
Играть… всецело отдавая этому внимание, присутствуя умом и чувствами = наполнять (ся) любовью и теплом. Делая чуть более счастливыми друг друга.
Дойти до дома/магазина, до работы = переместить тело из точки «А» в точку «Б». Как робот.
Идти… и быть внимательным к шагам, всё видеть, чувствовать, воспринимать = осознавать и впитывать всю глубину, многообразие, все звуки/краски и оттенки жизни. Быть живым!
Из этих (и подобных) мини-эпизодов и моментов и состоит, по сути, наша жизнь. А то, как мы их проживаем, определяет, какого качества она. Действительно ли мы ЖИВЁМ. Или формально «существуем».
80.
Какими бы сложными ни казались тебе текущие обстоятельства, просто представь, на минуту:
– ты не тонешь в воспоминаниях о том, «как хорошо было когда-то»;
– не зависаешь в мечтах о том, «как хорошо будет когда-нибудь»;
– не сравниваешь с тем, «как хорошо у кого-то, а не у тебя»;
– не сравниваешь с идеями о том, «как должно быть правильно /справедливо»;
…
Тогда что «неправильного» с текущим моментом?
Чем «плохи» данные обстоятельства?
Разве сейчас что-то с тобой «не так»?
81.
Если в квартире не убрано, можно:
А) «Наехать», выкатить претензию, «воспитать»;
Б) Взять и убрать самостоятельно.
Спокойно, тихо,
без скандала.
Если не вымыта посуда, можно:
А) «Наехать», выкатить претензию, «воспитать»;
Б) Взять и помыть;
Если что-то не устраивает, можно:
А) Обвинить в этом другого. Переложить на него
(неё) ответственность.
Б) Исправить то, что не устраивает.
Не делая виновным никого.
Первое – легко, но конфликтно.
Второе – сложнее, но бесконфликтно (ну, правда,
внутренний конфликт в тебе не исключён).
Если партнёры ценят отношения, то «путь Б»,
вторым замечен будет.
И он всё сделает, чтоб восстановлен был баланс.
А если не заметит и будет продолжать лишь
«пользователем» быть, то станет ясно —
это НЕ партнёрство.
И вклад твой в отношения он не
способен оценить.
Ты часть пути идёшь навстречу.
А он (она) – стоит (сидит, лежит).
Тогда «воспитывать» и объяснять,
пожалуй, бесполезно.
