Детокс души и тела. Как избавиться от эмоционального мусора и устранить причины болезней - страница 25

субъективного. Справа представлен внутренний мир, где мы сталкиваемся с незримым и абстрактным, где живут наши мысли, чувства, воспоминания и идеи. Я называю этот мир царством воображаемого. Это царство в современном мире часто не замечают[3].

Застревание в царстве субъективного – проблема распространённая.

Тот, кто проводит большую часть времени в царстве субъективного, зачастую слишком категоричен и не способен не то что принять, но даже просто признать новые идеи или взгляды, отличные от собственных. Такое нередко встречается у политиков – людей, чьи суждения от постоянного пребывания в материальном мире стали настолько категоричными и непреклонными, что, когда они говорят, всем кажется, будто речь идёт об истине в последней инстанции, а не о личном мнении.

Кроме того, возникает ощущение, будто у политиков заело пластинку и они ничего не могут с этим поделать. Слушая их, понимаешь: они не изменят своего мнения, что бы ни сказали в ответ на их речи и сколь бы ни было компетентным мнение других людей.

Я не имею в виду, что царство субъективного вредно и его необходимо сторониться во что бы то ни стало. Помните: наша цель – реостат, а не обычный двухпозиционный выключатель, поэтому верного или неверного варианта не существует. У меня нет намерения сделать тот или другой мир приоритетом, ведь жизнь проходит одновременно в них обоих. Один невозможен без другого, а жизнь становится наиболее полной лишь при равновесии между обоими мирами.

Суть новой перспективы в том, чтобы не застревать ни во внешнем, ни во внутреннем мире. Жизнь – это движение. Задумайтесь об океанских приливах и отливах, о неустанно вращающейся планете, о наших телах, которые постоянно вдыхают и выдыхают воздух, перекачивают кровь и переваривают пищу. Когда естественные процессы в организме нарушаются или замедляются, мы называем это воспалением, а затем начинается болезнь. Когда все процессы в организме прекращаются полностью, мы называем это смертью.

Осознанность позволяет проходить жизненные циклы без помех. Она даёт возможность проживать и осмысливать всё происходящее с нами. Что происходит, если мы не перерабатываем свой опыт? Как мы уже знаем, прожитое копится в нас. Всем знакомо чувство обиды или злости, которое просто невозможно отпустить, и со временем оно лишь усиливается. Даже слова, которыми мы описываем подобные ситуации, несут в себе ощущение застоя. Мы «затаиваем» злость, бываем «пойманы в заколдованный круг», наши эмоции «закупорены». Застой – состояние неестественное, и если мы находимся в нем слишком долго, то оно может очень негативно повлиять на нас в эмоциональном, духовном и физическом плане. Беда в том, что многие из нас не знают, как выйти из этого состояния. Нам кажется, что ничего поделать нельзя.

Но выход всегда есть, потому что состояние застоя – неестественно. Учитывая, что и мир, и мы сами постоянно меняемся, обстоятельства нашей жизни не бывают фиксированными, и всегда есть возможность сойти с колеи.

Двигаясь вперёд, полезно помнить об этом. Вам придётся научиться стать более гибкими, более расслабленными, более готовыми уступить, благодаря чему ваш жизненный выбор значительно расширится. Как однажды сказал Брюс Ли: «Будь текучим и бесформенным, как вода. Теперь налей воду в чашку, и она станет чашкой. Налей воду в чайник, и она станет чайником. Будь водой, мой друг!»