И только в 18 часов попал домой! Где наконец-то поел: варёный белок от сваренных яиц и варёную куриную печень. Мокая их в консервную банку, стоявшую в холодильнике с заливкой и оставшимся куском горбуши.
Если необходимы меры «ЭКСТРЕННОЙ ПОМОЩИ», как у меня вот было с сентября 17 по февраль 18 года: почти каждый день ездил в город за 25 км. и ничего совсем не ел с утра (!!!) И только в 15 или 16 часов приезжал домой… А то и вовсе: в 17 часов только удавалось приехать домой, чтобы наконец-то (!!!) можно было поесть! А «подсасывало» -уже в 13 часов. А то и раньше! К 14 часам-еле ноги передвигал «на подсосе»! 22.12.17 например_ждал в 15:30 нотариуса: срочно заверить копии документов. Уйти нельзя: надо дождаться до 16 часов. А «симптомы голода» поступили уже в 14 часов. Есть-ЖУТЬ как хочется! Что делать?
«Практическое занятие №1» когда «магнит» – есть на доступном расстоянии, и ближайшем до критического «подъедания» мышечной массы: то есть когда ещё есть время и силы «передвигать» ноги вовремя до него дойти и своевременно покормить мышечную массу.
Если по «Правилам «Жизненной диеты стройности», то спасёт мышцы от «подъедания» – ТОЛЬКО белок… А это – консервированные горбуша или консервированный горошек… Ни ложки, ни консервного или обычного ножа, чтобы хотя бы суметь открыть банку «срочной белковой помощи»… И даже если повезёт: мне попадётся современная консервная банка, на которой крышка банки с «кольцом зацепа» и её можно открыть (правда не всегда: кольцо отрывается!), то.. чем есть то горбушу??? Невозможно: вымажусь. Значит-горошек- его можно прям с банки аккуратненько закидывать в рот. Или ОБЕЗЖИРЕННЫЙ ТВОРОГ: аккуратно и хорошо открывающаяся ПРАКТИЧНАЯ пачка творога – в приятном и гармоничном сочетании с упаковкой ряженки 2,5%. жирности. И можно поесть прям в «магните»: на верхушке ящиков камер для хранения сумок…
«Практическое занятие №1». ОБЕЗЖИРЕННЫЙ ТВОРОГ: аккуратно и хорошо открывающаяся творога – в приятном и гармоничном сочетании с упаковкой ряженки 2,5%. жирности.
Помни: «Не важно, как это выглядит. Главное-как это- РАБОТАЕТ!»
И сыт, и строен! «Не важно, как это выглядит. Главное-как это- РАБОТАЕТ!»
Я вот так вот ел, чтобы «подзаправиться» и мои мышцы не «подъедал» голод -:21.12.17. И 25.12.17,когда целый день ездил за 25 км. от дома с самого утра: только попив кофе и приехал – только в 18:00 часов.
Представь какой вред я нанёс бы мышечной массе и рельефу тела, когда мышечную массу целый день (!) бы подъедал голод! И если бы за весь день так НИЧЕГО бы и не поел… Или поел бы, но… Вредное для стройности. «Магнит» – выручил «практически»: совместились и сытость, и стройность! Я и наелся и получил прилив сил и радости: я ел в пользу, а мимо меня шли мне на встречу или стояли на моём пути все эти «жующие»: с фаст-фудом, пирожками и прочей вредоносной едой в своих руках. Которую они сами: добровольно закидывают в себя. Обжираясь… Ты тоже таких видел! обрати на них внимание: КАК они едят: набирают фаст-фуд и едят всегда – словно в последний раз! Обрати-обрати на них внимание! Не вредная??? Интернету же-доверяешь??? А вот что говорит даже просто определение-В ИНТЕРНЕТЕ:
«…Фаст-фуд это собирательное название „уличной еды“, которой сетевые забегаловки травят народ. И действительно, в переводе с английского Fast означает „быстрый“, а Food это „еда“. Фастфуд
