Для пользы Д/Тела - страница 4

Говоря о том, что контроль бесполезен, я не говорю, что вы должны опустить руки и стать обречённым фаталистом. Замысел состоит в том, чтобы вы учились лавировать в потоке жизни, как парусник, который ловит малейшее дуновение ветра, подстраивается и плывёт дальше. Чувствуйте жизнь, идите за её переменами, относитесь к ним легко и не тратьте время и силы на то, что бесполезно и не приносит вам энергии.

#ВСЁВРАДОСТЬ

Самое главное – не что человек делает, а как он это делает.

Мне приходится общаться с разными людьми – их статус, положение в обществе, где мерилом успеха человека является его место на социальной лестнице, различны. Например, рабочий, выполняющий грубую физическую работу, занимает на ней более низкую ступень. Чем более интеллектуальной является ваша работа, тем выше статус. Крупные чиновники, тележурналисты, бизнесмены, люди искусства, учёные занимают в ней одну из высших ступеней. Не стану отрицать очевидное: среди людей высокого социального статуса действительно гораздо больше интересных и разносторонне развитых людей.

Однако не нужно опираться только лишь на один социальный статус. Гораздо важнее – не то, что человек делает, а как он это делает. Достижения важны и оправданны, только когда человек тянет, за что взялся. А значит, испытывает удовольствие и радость от своей работы, не важно, кто он – академик или официант. Когда вы делаете что-то с радостью, вокруг как будто загораются тысячи костров, вы светитесь счастьем и энтузиазмом. Энтузиазм – заразительная штука: если рядом кто-то с большим аппетитом ест, вы захотите подкрепиться, даже если не голодны. Не думайте, что есть виды деятельности, в которых это не важно. Просто отклик разный по времени – актёру или певцу сложнее позволить себе фальшивую игру.

Задумайтесь о том, на кой чёрт нужна вам высокая должность, космическая зарплата, высокий социальный статус, если вы выжаты как лимон. А за громаднейшее напряжение нервов вы расплачиваетесь собственным здоровьем. Не умеете ладить с большими деньгами без ущерба для своей безмятежности – снизьте планку. Не сделаете это сами – всё равно потеряете то, за что цепляетесь из последних сил.

Скажу больше: умение делать что-то с радостью относится не только к вашей профессиональной деятельности. Чистить картошку, делать с детьми уроки, заниматься сексом – всё это нужно делать с удовольствием или не делать вообще. Цельные люди испытывают радость от самого процесса бытия, и не важно, к какому виду деятельности оно сейчас привязано.

#КАКИЕПРИВЫЧКИТЯНУТНАДНО

Болтовня на работе под чашечку кофе и ежевечерние сериалы до полуночи разрушают вашу жизнь похлеще табака и алкоголя.

Человек рождается с определённым уровнем энергии – у каждого от природы он свой. Ваша астрологическая карта показывает, каким уровнем энергии вы обладаете. Его можно сравнить с зарядом аккумулятора в телефоне. Что вы делаете, когда гаджет разрядился? Верно, ищете источник питания. В жизни всё происходит точно так же – вы расходуете данную от природы энергию и ищете пути для её пополнения.

Теперь задумайтесь, что вся наша жизнь состоит из привычек – одни тянут нас на дно, другие поднимают над землёй. Поговорим о наиболее распространённых повседневных привычках.

Что вы делаете сразу по пробуждении? Если вы проснулись и сразу вскочили с постели, значит, устроили организму огромный стресс и задали посыл на весь день – «буду бегать, как ошпаренный». А вот привычка сладко потянуться до того, как вы встанете с постели – чрезвычайно полезна. Гибкость тела – это ваше умение приспосабливаться к жизни, адекватно реагировать на все её вызовы. Тянитесь также и в течение рабочего дня – не рекомендуется более часа пребывать в одной и той же позе.