Вика сердито хмурится, ей так и хочется шикнуть на бухгалтершу, мол не отвлекай. С молодыми Олей или Соней она бы не церемонилась.
— Успокаиваем дыхание, выравниваем спину, расправляем плечи… - продолжаю я, выразительно глядя на Вику. "Баланс и гармония, не забывай!"
После трех дыхательных циклов выполняем первые упражнения разминки и переходим к комплексу Воина (Вирабадрасана). До сих пор молчавшая Юлия – новенькая из турагенства вдруг делает мне замечание:
— Извините, но маленькая поправка. Я раньше ходила на йогу в «Токио» по абонементу, там нас учили соединять ноги в прыжке.
Стараюсь, чтобы мой голос звучал спокойно и твердо:
— Я знаю классический способ выполнения этой асаны, но у меня свой подход. Девочки уже знают, я не люблю прыжки и заметила, что многие женщины в возрасте их тоже избегают. Если такой авторский подход для вас неприемлем, возможно, лучше возобновить уроки с профессиональным инструктором.
— А вы разве не учились йоге? – с недоверием спрашивает Юлия.
Терпеливо отвечаю:
— Я прошла четырехнедельный базовый курс и много практиковалась дома по методичкам и видео. Проще сказать – я самоучка. Больше того, хочу создать собственную систему упражнений, которая объединяла бы самые ценные наработки…
«Дина, остановись! Это лишнее. Люди пришли снимать стресс и совершенствовать фигуру, а не слушать о твоих планах».
Вдох-выдох. Еще вдох. Мне нравится уютный пряный запах сандала, но толстая коричневая свеча источает также ароматы спелого фрукта. Что-то тропическое, сладкое и влажное одновременно.
Внезапно вспомнился фильм «Аромат зеленой папайи» - медлительный, медитативный, полный шелеста одежды и листьев, звона посуды, шороха шагов и стука дождя. Я смотрела его на ноутбуке, когда заболела и пропускала лекции в универе. Чай с лимоном, мед с грецким орехом и теплый плед…
В качестве домашнего задания рекомендую ученицам хорошее кино и ванну с эфирными маслами базилика или аниса.
— А потом смазать кремом ступни, уделяя внимание каждому пальчику, натянуть хлопковые носки и побаловать себя травяным чаем без сахара.
Урок окончен, но девушки еще лежат на ковриках, слушают звуки прибоя и тонкий свист флейты из динамиков ноутбука. Наконец Вика издает протяжный стон:
— Ка-айф! Я словно всю ночь проспала, такая бодрость во всем теле, хочется танцевать.
Анна Михайловна низковатым грудным тембром поддерживает:
— У Диночки просто волшебный голос! Обожаю эти целебные настрои в конце урока. Я будто на пляже побывала. Или в бане попарилась. Все тело размялось, а усталости нет. Спасибо, моя дорогая!
— Классно было! Как всегда здорово! – хором хвалят Оля с Олесей.
Славные девчонки – мои ровесницы, с ними всегда легко.
— Мне очень понравилось, - прямо говорит Соня. – Можно прийти на следующее занятие? Я уже придумала, какую свечу принести.
— Ну, конечно! – я немного смущаюсь от массовых похвал, в глубине души жду отклика от новенькой Юлии.
Она не спеша свертывает коврик, потом распускает темные волосы, чтобы заново собрать их в хвост. Уходит из кабинета последней, но задерживается в дверях, чтобы повернуться ко мне.
— Дина, вы не обиделись за мои слова насчет прыжков?
— Нет, что вы! Правильно заметили.
«Больше она здесь не появится,» - решаю я. – «В городе много центров, где практикуют мастера со стажем, пусть выбирает».
Юлия носит брендовый спортивный костюм – футболка и лосины. В ней чувствуется опытный пользователь дорогих фитнес-клубов.
