Эффект Намасте: раскрываем универсальную любовь через систему чакр. Все, что вам надо знать о чакрах: активация, функции и методики работы. Определи свою доминантную чакру: выяви источник внутренних сил - страница 23

Именно это и есть тот момент Намасте, когда мы осознаем, что едины.

Намасте, когда я являю собой любовь и согласие, я един с матерью-землей, Намасте.

Позвольте телу и разуму успокоиться.

Почувствуйте, как растворяетесь в тишине и покое. Закройте глаза.

Сделайте несколько глубоких вдохов и медленно выдыхайте.

Начните путешествие к основанию позвоночника, где расположена Муладхара-чакра.

Там, ожидая вашего пробуждения, энергетический центр излучает яркий красный цвет. Эти вибрации образуют Муладхара-чакру.

Почувствуйте, как энергия течет вниз от основания позвоночника, укореняясь в земле.

Обратите внимание на то, как эта энергия соединяет нас с силой матери-земли, с нашим основным инстинктом выживания (несколько мгновений).

Из тела земли и из ее элементов созданы наши тела. Энергия переплетается с нами и притягивает нас к себе благодаря гравитации, чтобы подпитывать в нас жизнь. Она благословляет нас через пищу. Защищает нас через одежду, которую мы носим, и дает крышу над головой. Мы расцветаем на планете Земля.

Почувствуйте, как легко вы дышите.

Ощутите энергию, которая течет вниз из центра вашего тела в ноги, которые затем через ступни сообщают энергию Земле и одновременно черпают энергию от Геи. Это гарантия того, что вы будете жить (уделите этому пункту несколько мгновений).

Ощутите легкое движение (может, даже покалывание), возникающее в основании позвоночника.

Из этого центра выживания рождается обоняние, которое функционирует непосредственно вместе с носом. Эта прямая связь с нашей памятью.

Начните вспоминать приятный запах, может, из детства. Пусть он проникнет во все клеточки тела, наполняя их приятным чувством, а улыбка озарит ваше лицо.

Если не можете вспомнить определенный запах, просто вообразите его, и он возникнет у вас в памяти (одна минута).

Теперь оставьте ненадолго детство, позвольте памяти переключиться на взрослые воспоминания. Может, вам дарили цветы, и вас охватывало чувство того, что вы любимы? В вашей памяти это связано с определенным запахом?

Ощутите все свое тело как хранилище воспоминаний, и пусть это чувство вызовет легкое покалывание. Ум наполняется красным цветом, символизирующим любовь и кровь. Позвольте цвету наполнить все ваше существо (одна минута).

А теперь вспомните запах, который связан со страшным событием. Обратите внимание на ощущения в теле. Похоже ли это на ощущение того, когда вас любят и балуют? Понаблюдайте за неприятным чувством (недолго).

Снова вернитесь к приятным воспоминаниям.

Позвольте неприятному ощущению страха раствориться и вернитесь к ощущению надежды (одна минута).

Вы научились переключаться на приятные ощущения, когда в вашей жизни случается что-то неприятное.

Аккуратно переключите внимание на основание позвоночника.

Поблагодарите Муладхара-чакру за то, что она связывает нас с Землей и дает основу жизни.

Пообещайте подпитывать Муладхара-чакру и те качества, которые в ней заключены.

Она расцветает, когда мы заботимся о своих базовых потребностях и о матери-земле.

Намасте, когда я являю собой любовь и согласие, я един с матерью-землей, Намасте.

Когда я являю собой любовь и согласие, я творю и принимаю любящие отношения

Однажды звездной ночью два божественных существа в человеческом обличье смотрели друг другу в глаза. Их любовь зажигала сам космос, приглашая новую душу присоединиться к земному обществу.