Экономим эффективно. Энциклопедия нищеброда - страница 13




Полдник: пастила, кофе с молоком


Ужин: курица с картошкой (вчерашняя)


Перед сном: ряженка с кусочком хлеба

День 11

Закуп:

Хлеб – 45

Минтай – 200

Снежок – 60


Итого: 305


Завтрак: каша ячневая, кофе с молоком


Обед: минтай с картошкой


Полдник: пастила, чай


Ужин: суп с фрикадельками (вчерашний) со сметаной


Перед сном: снежок с кусочком хлеба

День 12

Закуп:

Курица – 170

Шоколад – 50


Итого: 220


Завтрак: каша манная с вареньем

Если вам понравилась книга, поддержите автора, купив полную версию по ссылке ниже.

Продолжить чтение