Эликсир Бодрости - страница 13

– Ты говоришь о мозге как о компьютере с его оперативной и долговременной памяти, – заметила Полина.

– Если посмотреть с этой точки зрения, то устройство памяти у нас и у машин довольно похожи, – Марго никогда об этом не задумывалась, но сравнение ей понравилось.

– А сколько память у мозга если переводить ее в гигабайты?

– Хороший вопрос, ответа на который я не знаю. Но одно могу сказать точно – он ограничен, особенно у кратковременной памяти в гиппокампе.

– Хм… То есть ты хочешь сказать вся функция сна заключается только в обработке информации?

– Конечно нет! – сказала Маргарита возмущенно, – У сна много задач, еще одной из которых является поддержание нормального психического состояния. Вот сколько раз ты ложилась спать с мыслью, что что-то сделала не так как нужно и это казалось тебе катастрофой?

– Чаще, чем хотелось бы. Честно говоря чуть ли ни каждый раз перед сном, да и не только, думаю если не о катастрофических своих решениях, то о том что могла бы сделать что-то лучше или просто иначе, – Полина нахмурила свои темные брови, отчего между ними появилась складка.

– Ты переживала и испытывала негативные эмоции. А что ты думала об этих же своих действиях после пробуждения?

– Я думала, что это не конец света и я все сделала правильно, мои решения больше не расстраивали меня, по крайней мере так сильно. Меня как будто отпускало, – Полина закусила губу.

– Ты воспринимала ситуацию проще именно из-за сна, еще одной функцией которого является отделение эмоций от воспоминаний. Мозг как бы отсоединяет эмоцию от события, чтобы при воспоминании о нем, мы снова ее не прочувствовали и могли адекватно оценить. А представляешь сколько подобных ситуаций у детей? У них же каждый день происходит что-то новое, что-то непохожее ни на что из их прежнего опыта. Они намного эмоциональнее взрослых, как же сложно им приходится с этим смехотворным рекомендованным трехчасовым сном в день, а многие и им пренебрегают. Как их мозг должен справляться со всеми своими задачами за столь короткий промежуток времени? – у Маргариты затекли ноги и она вытянула их перед собой положив на журнальный столик, – А мне нельзя объяснить причину их нервных срывов и плохой памяти, которая заключается в нехватке сна. Знаешь, некоторые из них вообще с родителями почти не разговаривают, думают что их не поймут. А со мной запросто, как со старшей сестрой. Они мне доверяют, а мне запрещено о них заботиться. Это же не справедливо!

– Твои аргументы в пользу сна кажутся очень разумными…

– Это не мои аргументы – это исследования ученых, подкреплённые десятками экспериментами, которые теперь можно найти только в старых частных библиотеках или даркнете, – пояснила Маргарита.

– Но эти исследования проводились более восьми лет назад, не так ли? Еще до того как у нас пропала необходимость в ежедневном сне, – парировала Полина.

– Миллионы лет эволюции не могут быть обмануты побочным действием какого-то там лекарства, – Маргарит придерживалась неофициальной версии по которой сон перестал быть необходимостью именно из-за лекарства, – По крайней мере без убытка для здоровья.

– Хорошо, меня ты убедила, обещаю спать больше, особенно после стресса, чтобы все, так сказать уложилось в голове, – Полина примирительно улыбнулась, – И мне не приятно это говорить, но вернемся к насущной проблеме в школе. В-первую очередь ты должна уметь заботиться о себе, о своем будущем, взрослая жизнь не совсем такая как мы ее себе представляли, мы не можем делать и говорить что захотим без последствий, – Полина взяла подругу за руку и посмотрела ей в глаза, – Ты хороший человек, твоим ученикам с тобой очень повезло, но они же не такие уж и беспомощные, сами все поймут когда придет время. Вспомни нас в их возрасте, нам никто был не указ! Тогда люди только начинали обходиться без сна и мы же с тобой и сами не спали подолгу, хотели быть крутыми. И ничего, выросли вполне адекватными и более менее психически здоровыми, по-крайней мере я, – улыбнулась Полина, а Маргарита возмущенно хмыкнула, – Мои родители вечно были заняты и не контролировали меня, хотя они ведь владеют фармацевтической компанией и о плохом влиянии отсутствия сна на здоровье должны были проесть мне плешь, ведь я их единственная дочь. А попытки твоего бедного Антона нас контролировать приводили к еще большему протесту с нашей стороны, ведь помнишь? – Полина сентиментально улыбнулась приятным воспоминаниям.