Эмоциональная эквилибристика. Завтра лучше, чем вчера! Что делать сегодня? - страница 3

Для меня эти вопросы, будучи без ответов, были актуальны. А когда нашлись ответы, наступило прояснение сознания! Я понял что нужно делать каждый день, чтобы следующий стал лучше.

Все мотивационные тренера в один голос разными словами побуждают слушателей к действию, потому как бездействуя ничего не добьёшься. Причём для получения стабильных результатов необходимо совершать целенаправленные действия постоянно и планомерно, то есть, опять таки, нужно изменить свой прежний образ жизни на новый.

Бизнес-тренеры призывают к действиям для достижения материальных целей. С этим в общем-то всё понятно, так как есть множество примеров успешных людей. А что делать для достижения такой цели как духовный рост?

Как эта цель выглядит, как определить правильность выбранного направления, чем измерить набираемую высоту этого роста?

Люди прибегают к различным способам получения ответов на эти вопросы. Обращаются к ясновидящим, магам, шаманам, делают снимки своей ауры, используют нумерологию, и т. д.

У всех таких способов определения духовного роста есть один недостаток, зависимость от кого-то или чего-то для определения результатов.

С радостью спешу сообщить, что всем этим способам есть альтернатива! Причём этот способ духовного ориентирования совершенно самодостаточный, нужны только вы сами!

И так, внимание!

Уровень вашего духовного роста определяется качеством вашей жизни.

Качество жизни измеряется по формуле – количество хорошего настроения на единицу времени.

Например, за единицу времени возьмём рабочий день. Для определения его качества необходимо взять листок бумаги и ручку, провести вертикальную полосу, разделив на два столбца, и написать в левом «хорошее настроение», в правом «другое настроение».

Для меня Хорошее настроение это эмоциональное переживание безусловной любви и радости от всего, что со мной происходит. Это состояние когда мне Просто Хорошо, безусловно хорошо, независимо от внешних обстоятельств. Так себя чувствуешь, когда находишься в согласии с тем, что происходит, даже помимо твоей воли.

Любое другое эмоциональное состояние (жалость, обида, осуждение, сомнения, страх, гнев, сарказм, ирония и прочее), хоть даже позитивное, не относится к Хорошему Настроению в данном контексте.

Берем расчерченный лист бумаги и в течении дня делаем записи, отмечая временные периоды нахождения в хорошем настроении и в другом.

В конце дня проводим черту и подсчитываем количество минут в первом и втором столбцах и переводим в процентное соотношение.

Допустим у вас получится соотношение 20% времени пребывания в хорошем настроении и 80% в другом.

Вот вам и пожалуйста, уровень вашего духовного роста равен 20% от возможного!

Вы можете делать такие записи каждый день и затем выводить процентное соотношение за неделю или месяц. Но я убежден, что большинство этим заниматься не будет. Потому что и без записей будет ясно, насколько качественно прошёл ваш день. Если вы пребывали в хорошем расположении духа, то жизнь удалась, а если в плохом, то всё и так понятно.

Для того чтобы убедиться в объективности предложенной формулы измерения духовного роста, предлагаю вам для размышления такой пример.

Что из себя представляет самый низменный человек, уровень духовности которого на минимуме?

Мне он представляется как совершенно эмоционально не уравновешенный человек, которому нужны лишь самые элементарные удовольствия – обильная еда, зрелища, секс, физическая безопасность. Ради достижения этих благ он готов на всё.