Еще одно вредное свойство кофе – он вымывает из организма кальций, который крайне необходим человеку для нормальной и здоровой работы.
Хоть это и расстроит многих, я напомню: чай (черный и зеленый) также содержит кофеин, а потому тоже ведет к потере энергии. А про энергетические напитки нечего и говорить, достаточно посмотреть на их состав и убедиться, что там целая химическая лаборатория, которая отравляет весь организм.
Как же быть? Все просто. Вам необходимо отказаться от этих напитков. Понимаю, насколько это может быть сложно, но поверьте: эффект стоит того. В первое время будет ощущаться некоторый упадок сил, нехватка энергии, сонливость. Но пройдет не так много времени, и организм восстановится и начнет поддерживать себя в бодром состоянии без внешних стимуляторов. Облегчают отказ от этих продуктов их более безвредные аналоги: кофе легко заменяется цикорием, чай – например, выдержанным иван-чаем, который достаточно крепок, но при этом полезен. От энергетиков же следует просто отказаться, им нет никакой замены.
Прошу не верить мне на слово, а побыть самостоятельными исследователями, практиками – проверять все на собственном опыте, как это делаю я и тысячи других людей. Важно лично убедиться в правдивости прочитанного.
Табак и алкоголь
Пожалуй, здесь я не буду многословен, а просто приведу несколько цифр и фактов.
Итак, сначала о курении:
• в табачном дыму содержится около 4 тысяч химических соединений, 70 из которых вызывают рак даже при пассивном курении;
• каждый день в мире от потребления табака погибает около 14 тысяч человек; в год это более 5 миллионов человек; только в России от заболеваний, связанных с курением, ежегодно умирает около 400 тысяч человек;
• табачный дым ухудшает транспортировку кислорода в тканях и клетках организма, что вызывает их гибель.
С энергетической точки зрения, курение – злейший враг здоровья. Оно буквально выжигает жизнь человека изнутри, разрушительно действуя на весь организм. Чтобы лично убедиться в том, что курение вредно, посмотрите на людей, которые давно курят. Курильщик «со стажем» – это больной человека, с неестественным цветом лица и неприятно пахнущий.
Теперь несколько фактов об алкоголе:
• в организме человека не существует ни одного органа, который не разрушался бы под воздействием алкоголя;
• в 1972 году ГОСТ на этиловый спирт (который содержится во всех алкогольных напитках) имел следующее определение: «Этиловый спирт – легко воспламеняющаяся, бесцветная жидкость с характерным запахом, относится к сильнодействующим наркотикам, вызывающим сначала возбуждение, а затем паралич нервной системы»; в 1993 году этот ГОСТ уже имел следующий вид: «Этиловый спирт – легковоспламеняющаяся, бесцветная жидкость с характерным запахом» – есть над чем задуматься;
• всего от одной бутылки пива погибает около 3 тысяч нейронов головного мозга; чтобы их восстановить, понадобится около 2 лет;
• алкоголь разрушительно влияет на гормональный фон и мужчин, и женщин, воздействуя на половую сферу человека.
В открытом доступе можно найти еще сотни фактов о том, что алкоголь крайне разрушителен для человеческого организма. Причем неважно, в каком объеме его употреблять и как часто. Даже стандартная регулярность «только по праздникам» вносит огромный вклад в ухудшение состояния организма и разрушение жизни человека.
Если вы действительно хотите быть физически здоровым и иметь сильную энергетику, много жизненной силы, необходимо полностью отказаться от алкоголя в любых его формах. Поймите простую вещь: алкоголь – это яд для организма. Человек в здравом уме стал бы употреблять крысиный яд по чуть-чуть? Думаю, что нет. Так почему же из яда (алкоголя) человечество сделало целый культ?
