Переезд ближе к морю и лесу позволил мне практически каждый день плавать по волнам и кататься на велосипеде по холмам. Бегать я перестал, но это временно. Скоро вновь вернусь к пробежкам и уже даже продумал маршрут, который ведет сквозь лес и к морю. Сил и энергии у меня все также много, что и позволило мне продолжить развиваться во всех жизненных аспектах.
Отчет: год сыроедения
(30/09/2016)
Сегодня 47 месяцев моего веганства, из которых 12 месяцев я сыроед.
Не знаю, как описать словами то чувство, которое меня наполняет изнутри. Ощущение свободы и независимости от режима питания и потребности ходить в магазины. Чувство, словно Вселенная открыла для меня двери в мир счастья и свободы. Каждое мгновение моей жизни обрело смысл, и я осознаю себя в настоящем моменте. Больше нет причин задумываться о еде, так как в любой миг можно сорвать яблочко и насладиться его вкусом, а затем долгие часы не отвлекаться на потребности физического тела в пище, так как их просто нет.
Это последний отчет в этом году. Следующий отчет будет 30/09/17. Нет причин писать каждый месяц о изменениях на физическом уровне, когда на духовном уровне царит гармония и любовь.
Отчет: два года сыроедения
(30.09.2017)
Уже пять лет я не питаюсь продуктами животного происхождения и, конечно же, не пью и не курю. Два года из этих пяти лет в мой рацион питания входят только сырые растительные продукты. За все пять лет я ни разу не простывал, не говоря уже о каких-либо серьезных болезнях и недугах. Я счастлив, потому что ничто не отвлекает меня от жизни в осознанном состоянии.
Пять лет тому назад все мои друзья, семья и знакомые отнеслись к моему отказу от продуктов животного происхождения с уверенностью, что это всего лишь мое временное помешательство. Однако шли месяцы, и люди из моего окружения начали за меня беспокоиться. Они пророчили мне болезни из-за нехватки белков, незаменимых аминокислот и т. д. Пророчили мне негативное будущее, вплоть до дистрофии и смерти. Но я не сошел от своего пути, более того, пошел еще дальше.
Когда два года тому назад я отказался от термически обработанной пищи, мои друзья вновь начали рассказывать мне страшилки. Они пугали меня тем, что у меня выпадут зубы, волосы, и я проведу остаток жизни под капельницей на больничной койке. Я никого не слушал, так как с 2012 года изучал литературу, связанную с веганством, биохимией, физиологией, философией и сыроедением. Эти знания помогли мне быть уверенным в том, что все страшилки – всего лишь пустые слова тех, кто в этом ничего не смыслит. Мои знания и опыт других людей вселяли в меня уверенность.
Да, за эти пять лет мое тело трансформировалось несколько раз. До перехода на веганство при росте 165 см я весил 72 кг. Во время веганства весил 65 кг. С переходом на сыроедение за 7—10 месяцев мой вес опустился до критической отметки 50 кг. Я был худощавым, но чувствовал себя сильным и уверенным, поэтому продолжал идти к цели. Более того, я перешел исключительно на фрукты и отказался от овощей, орехов и от пророщенных злаков. Уже через пару месяцев мой вес составлял 54 кг. Еще через пару месяцев на фруктах мой вес поднялся до 58 кг.
И вот уже пару месяцев мой вес составляет 62 кг. Не плохо для того, кто питается фруктами и иногда овощами с зеленью. Конечно, без физических нагрузок, постоянных тренировок и знаний мне было бы гораздо тяжелее, но сила воли и умение игнорировать советчиков, которые в тебя не верят, – это главный аспект моего успеха в любом начинании. Сегодня могу смело сказать, что я не вернусь к термически обработанным блюдам, и тем более к продуктам животного происхождения. Ведь благодаря видовому питанию мое тело не зависит от пищи, климата и каких-либо болезней.
