Выяснив, какое верование или убеждение мешает вам быть тем, кем вы хотите, вы можете теперь изменить или заменить его. Для этого вы вначале должны дать себе право на это верование или убеждение, то есть войти в контакт со своим внутренним ребенком, который сформировал его когда-то давно в результате какой-то психологической травмы. После этого спросите себя: действительно ли вы до сих пор нуждаетесь в этом веровании, чтобы чувствовать себя счастливым? Возможно, что и так… Но это право выбора каждого, в том числе и выбора здоровья вместо болезни.
Какой из всего сказанного сделает вывод наш умница-отличник-мозг?
Он побухтит немного, но признает, что за каждым верованием всегда прячется страх, потребность или желание, которое необходимо удовлетворить. Мы можем сделать из этого вывод, что всякий раз, когда наша жизнь идет не так, как нам хочется, всякий раз, когда мы переживаем страх или тягостные эмоции, когда не удовлетворена какая-то важная наша потребность, за этим прячется некое верование, усвоенное еще в детстве. Такой образ мыслей будет притягивать к нам неприятные ситуации – именно для того, чтобы мы осознали, что то, во что мы верим, уже не приносит нам пользы.
Для закрепления сказанного повторим весь алгоритм действий еще раз.
• Описываем свое физическое состояние.
• Подбираем эпитеты (яркие, образные, красочные) к словам, которые описывают наше состояние.
• Выясняем, какие ограничения на нас накладывает это состояние, каким планам мешает?
• Выясняем, к чему толкает нас это состояние, что нам придется делать волей-неволей.
• Признаемся, какое из наших желаний категорически нельзя осуществить, если мы примем рекомендации п. 4.
• Признаемся себе, почему это желание для нас было таким важным. Признаемся себе, что это искреннее (правдивое) желание одновременно является и нашим ложным верованием.
• Принимаем судьбоносное решение: остаться с этим ложным верованием и болячками, или изменить верование и стать здоровым!
Любое принятое вами решение будет правильным в точке «здесь и сейчас». В зависимости от тяжести вашего состояния, от серьезности заболевания вы сможете принять единственно верное решение бежать к домашней аптечке или исцелиться полностью.
Но мы уверены, что если (не дай Бог) большая беда постучится в дом, вы не удовлетворитесь приемом соды от изжоги и цитрамона от головы, а решите выздороветь полностью!
Глава 8
Откуда берутся фобии?
Если бы было можно описать нашу книгу тремя словами, мы бы сказали так:
ЛЮБОВЬ побеждает СТРАХ!
Да-да, вы не ослышались. Именно любовь, как самое мощное исцеляющее средство, и именно страх (фобии), который лежит в первооснове всех наших болезней и проблем. Ибо фобия многими теологами трактуется как смерть.
Пожалуй, даже самый закоренелый врач-атеист не сможет однозначно ответить, откуда берутся фобии.
В современной науке доминируют так называемые биопсихосоциальные представления о психических нарушениях, в том числе о фобиях. Легко увидеть, что слово «биопсихосоциальный» состоит из трех частей, которые и отражают основные причины фобических расстройств. Таким образом, фобия возникает вследствие совместного влияния трех факторов: биологического, психологического и социального, – которые еще и взаимодействуют между собой, усиливая или ослабляя вклад каждого в отдельности, поэтому биопсихосоциальные модели называют системными.
