Обязательно нужно включать те продукты питания, которые оказывают непосредственное влияние на наши половые органы: ягоды калины (они укрепляют мускулатуру матки), облепиху и облепиховое масло, а также цитрусовые плоды (апельсины, грейпфруты и лимоны). Кроме того, для женского здоровья очень полезны: морепродукты и жирная морская рыба, постная говядина, говяжья печень, яйца, оливковое масло, капусты (брокколи, цветная и белокочанная), мангольд, спаржа, салаты и пекинская капуста, шпинат, сладкий болгарский перец, морковь, картофель, помидоры, петрушка, бобовые (особенно нут), киви, земляника и клубника, клюква, финики и курага, орехи (особенно грецкие и миндаль), цельнозерновой хлеб.
Благотворно действуют на половые органы женщины различные соки: капусты брокколи, спаржи, моркови, пастернака, петрушки, шалфея, фенхеля овощного, шпината, из незрелых зерен пшеницы, зеленой травы овса, травы люцерны, мелиссы лимонной, розмарина, плодов черной бузины (не злоупотреблять, так как оказывает сильное слабительное действие), голубики, ежевики, земляники, калины (с медом), лимона, апельсина, мандарина и грейпфрута.
Соки принимать, начиная с 1 столовой ложки, постепенно доведя до 1 стакана на прием, утром натощак и еще 1 – 2 раза в течение дня. Соки пряно-ароматических растений добавляют по 1 – 3 чайных ложки на 1 стакан другого сока. Наиболее полезны смеси соков. Благотворное влияние на половые органы женщины оказывают смеси соков: моркови, свеклы и сельдерея (2:1:1), моркови, свеклы и шпината (3:1:1), сельдерея, петрушки и одуванчика (2:1:1), сельдерея, шпината и одуванчика (2:1:1) и другие.
Соки и их смеси нужно принимать не менее, чем за 20 – 30 минут до еды.
Если при приеме сока или смеси соков неприятные ощущения не пройдут через 2 – 3 дня после начала приема, рецепт нужно заменить.
Полезно также в пищу добавлять проростки зерен пшеницы (ростки не более 2 мм, белого цвета), по 1 – 2 столовых ложке, утром натощак (добавлять в салаты или отжимать из них сок), люцерны и подорожника.
НАИБОЛЕЕ ЧАСТО ВСТРЕЧАЮЩИЕСЯ ЗАБОЛЕВАНИЯ ЖЕНСКИХ РЕПРОДУКТИВНЫХ ОРГАНОВ
Рассмотрим наиболее часто встречающиеся заболевания женских половых органов, причины, способствующие их развитию и методы лечения.
При выборе лекарственных средств для лечения, необходимо учитывать, что эффективность лекарства зависит не только от химического состава этого лекарства, но и от индивидуальных особенностей Вашего организма. Одному человеку помогает одно лекарство, другому – другое. Нужно подобрать то лекарство, которое поможет именно Вам и использовать его для лечения. В перерывах между курсами не нужно делать перерыва в лечении, а брать другой рецепт.
Не нужно забывать, что фитотерапия не должна исключать лечения, назначенного Вам лечащим врачом. Она должна быть только вспомогательным рычагом для борьбы с заболеванием, особенно с тяжелым. Установлено, что, правильно подобранные народные средства, не только не снижают эффективности средств, назначенных Вам врачом, но и усиливают их действие.
Для лечения женских заболеваний, в основном, применяются следующие растения: алоэ, бадан толстолистный, береза (листья и почки), боровая матка, герань красная, девясил (корень), дубровка, зверобой, трава земляники и огурца, каланхоэ перистое, календула, калина (кора и ягоды), крапива двудомная, красная щетка, красный корень, лапчатка прямостоячая, мать-и-мачеха, облепиха крушиновидная, пион уклоняющийся, подорожник, родиола розовая, ромашка аптечная, сосна обыкновенная, тысячелистник, фиалка трехцветная, чистотела, шалфей лекарственный, шиповник, эхинацея.
