Физическое воспитание детей 3–4 лет - страница 2

Повторить 4–5 раз.

4. «Подай ведро!»

Инструктор:

И. п.: сидя на полу, ноги разведены в стороны, руки на коленях. Наклониться вперед, дотянуться до пальчиков ног и вернуться в и. п.

Повторить 4–5 раз.

5. «Зайки».

Инструктор:

И. п.: основная стойка, руки согнуты в локтях у груди. Прыжки на двух ногах на месте.

Повторить 3 раза по 5 прыжков, чередуя с ходьбой на месте.

Заключительная ходьба.

Упражнение на дыхание.

Инструктор:

Учить ходьбе с высоким подниманием колен и вытянутыми вперед руками; с опорой на ладони и стопы; ходьбе c перешагиванием через рейки лестницы, положенной на пол; развивать координацию движений; продолжать учить ходьбе на пятках, кисти рук приставлены к голове; бегать стайкой за инструктором; повторить ползание на ладонях и коленях по скамейке; закрепить прокатывание мяча друг другу сидя.

В подвижной игре «Гуси-лебеди» учить бегу стайкой в заданном направлении; развивать умение ориентироваться в пространстве, бегать, не сталкиваясь друг с другом.

Корригирующая ходьба по кругу.

Инструктор: Прислушайтесь, ребята: кто-то копытцами постукивает. Да это конь вороной. Посмотрите, как он шагает, высоко колени поднимает, спину ровно держит да голову не опускает (показывает). Давайте и вы пошагайте, как вороной конь.

1. Ходьба с перешагиванием через рейки лестницы, положенной на пол, – поточно.

Во время ходьбы можно использовать потешку.

Инструктор:

Инструктор: А теперь к нам в гости котик по мостику шагает, хвостик высоко держит, голову не опускает.

2. Ползание на ладонях и коленях по скамейке – поточно.

Инструктор делит детей на пары и раздает мячи.

С детками играли.

3. Прокатывание мяча друг другу сидя – фронтально.

Инструктор:

4. Подвижная игра «Гуси-лебеди».

Дети – «гуси», инструктор – «хозяин», активный ребенок – «волк». На одной стороне площадки начертить полосу. Это «дом», где живет «хозяин» и «гуси», на другой – «поле». Между ними находится логово «волка». Гуси на «поле». (Дети стоят за полосой.)

Хозяин зовет их:

– Гуси, гуси!

– Га-га-га!

– Есть хотите?

– Да, да, да!

– Ну летите же домой!

– Серый волк под горой, не пускает нас домой.

– Ну летите, как хотите, только крылья берегите!

«Гуси» летят домой – перебегают с одной стороны площадки на другую, «волк» пытается их поймать. Игра проводится 2–3 раза.

Инструктор: А теперь нам пора в группу. Полетим на самолете?

Ритмическая гимнастика «Самолет».

Индивидуальная работа: позаниматься с ослабленными детьми ходьбой с перешагиванием через рейки лестницы, положенной на пол; следить за осанкой, правильным выполнением упражнения.