Ожидания супругов об удовлетворении потребностей (эмоциональной, материальной, духовной, сексуальной и т. д.) в браке также могут разниться. Несоответствие ожиданий реалиям семейного быта провоцирует многие пары на разрыв отношений. Неумение вести себя, отсутствие навыков культуры общения, стремление манипулировать партнёром – всё это является ещё одним подводным камнем в брачных отношениях.
Человек существует в обществе, в семье, коллективе, социальных группах. Столкновение интересов, мнений, конфронтация и недопонимание неизбежны. Но в силах каждого преодолеть эти процессы и выйти из них с честью, не унизив собеседника и сохранив своё лицо.Пути развязки супружеских конфликтов Сначала о том, каких тактик нужно избегать: игнорирование (молчание); хамство, оскорбления, унижение партнёра; самовосхваление, разговор тоне превосходства; манипулирование, угрозы.
Итак, следующие действия помогут справиться с назревшей ссорой:
1. Говорить только о данной ситуации, не припоминать партнёру его прошлых ошибок.
2. Не унижать достоинство партнёра.
3. Обсуждать ситуацию, а не друг друга.
4. Постараться оценить её с позиции супруга.
5. Предложить действия по изменению ситуации.
6. Внимательно выслушать партнёра, возможно, его критика конструктивна.
7. Гасить в себе приступы гнева, если не получается, то перевести разговор на другую тему (чтобы потом вернуться к обсуждаемой ситуации).
8. Следовать договорённости, решению, которое было найдено во время разрешения конфликта. Заключительный пункт особенно важен: последовательность, верность своим словам, решениям нужна для того, чтобы конфликт на данную тему больше не возник.
Как разнообразить свою семейную жизнь и избавиться от скуки
Рано или поздно любые семейные отношения превращаются в обычные будни, скучные и серые, так как зачастую жизнь течет своим чередом, тихо и мирно, и каждый день напоминает предыдущий.
Что же можно сделать, чтобы ваши семейные отношения не стали жертвой однообразной обыденности?
Любая семья требует немалого труда, терпения и, конечно же, любви. Именно любовь – это то, что побуждает стремиться супругов прожить долго и счастливо, забывая о бытовой рутине.
Ведь любая семейная жизнь основана на общих приоритетах – терпении друг к другу, умении идти на компромиссы и ответственности. Поэтому главным секретом разнообразия семейной жизни является желание обоих супругов делать жизнь друг друга интересной, яркой, незабываемой и лишенной скуки.
Для достижения такого разнообразия можно следовать некоторым правилам:
1. Создание семейных традиций
В любой семье непременно имеются свои семейные традиции и ритуалы: совместное приготовление и прием пищи, поездки на природу с друзьями, особая форма обращения, дарение подарков и многое другое. Супруги сами должны определиться, что будет традиционным для их общего дома. При этом очень важно, чтобы любые действия были естественными и органичными.
2. Учимся удивлять и удивляться
Зачастую однообразие семейных отношений связано с предсказуемостью в поведении, словах либо реагировании супругов на разные события. Нужно уметь постоянно удивлять, что позволит наполнить жизнь новыми красками и эмоциями, а также избежать серьезных ссор из-за взаимного недопонимания.
Любую накалившуюся обстановку можно разрядить, использовав фактор неожиданности: например, не кричать во время ссоры, а говорить тихо, Именно это вызовет положительные эмоции и снимет возникшее напряжение.
