Оправдания
Нерешительность
Нужда
Зацикливание
Саморазрушение
Страх провала
Страх успеха
Скрытность
Неумение отказывать
Неумение соглашаться
Депрессия
Ненависть к себе
Прокрастинация
Сравнивание себя с другими
Перфекционизм
Сплетни
Зависимости
Буллинг
«Я очень занята»
Постоянные поиски жизненного баланса
Хейт в соцсетях
«Заклятые друзья»
Стыд
Расизм
Вранье
Нутелла
Просмотр «Семейства Джонсов» (или Кардашьян)
Воровство
Большинство преступлений
Тяга воспитывать чужих детей
Накопительство
Отсутствие чувства меры
Обиды
Скандалы
Безответственность
Расточительность
Самобичевание
Сексизм
Жить в прошлом
Жертвовать чем-то ради кого-то
Попытки угодить и вызывать гордость у окружающих
Жизнь в надеждах
Гомофобия
Компульсивные поведения
Неверная постановка вопросов
Готовность отвечать на неверно поставленные вопросы
Чувство тупика
Безволие
Страх обладать
Жажда внимания
Тяжелые эмоциональные состояния
Ну как, ребят, подпортила я вам малину-то? Жесть. Я все понимаю. Это не список, а просто настоящий облом – вдруг выясняется, что в моей жизни просто до фига Заморочек – и они вот прямо сейчас мешают мне жить.
Обратили внимание, как их много? Заморочки повсюду. А потому заречься и прожить «Год Без Заморочек» (реально совершенно без Заморочек) невозможно.
Зато знаете, что возможно? И в чем вообще смысл этого эксперимента?
Увидеть. Начать замечать.
Вот и все. Видеть Заморочки. Определять их. Распознавать в мгновение ока. Потому что стоит нам только заметить и распознать Заморочку, мы можем составить план действий. Нет, Заморочка, сегодня у тебя ничего не выйдет. Ни сегодня, ни впредь. А пока мы не осознаем, что с нами происходит какая-то полная лажа, нам и не понять, почему у нас в жизни так мало хорошего.
Ладно, уговорила, я избавлюсь от Заморочек. Раз плюнуть.
Ага, но проблема в том, что некоторые Заморочки плотненько поселились у нас в душе, пустили корни. Мы искренне верим во всю эту чушь. Мы уже заморачиваемся. Все эти ярлыки, привычки, установки впитались в нашу кровь, в нашу душу и сознание – они стали частью нас.
Поэтому попытка избавиться от Заморочек неизбежно изменит нас. И изменит сильно. Очистить свою жизнь от (большей части) Заморочек – это как сделать капитальный ремонт жизни. А иногда ремонт – это как раз то, что нам нужно.
Чек-пойнты и карта Года без Заморочек
К сожалению (или к счастью), потребуется титаническая работа, чтобы распутать длинные, мощные щупальца наших Заморочек – ведь они давно уже часть нас самих. Наши Заморочки – это наша тепленькая постелька. Я бы даже сказала, слишком тепленькая – с одной стороны, приятно чувствовать на себе вес одеяла, а с другой – под ним жарко, душно, и вообще оно больно колется.
Все мы занятые люди, и я вроде как обещала, что эта книга работы вам не добавит. Это хорошая новость. (Плохая новость в том, что я тут немного слукавила.)
В конце каждой главы вас ждет чек-пойнт, своего рода контрольный пункт. А в конце книги – карта, которую вы создадите сами: в ее основу ляжет ваше прошлое, настоящее и то будущее, о котором вы мечтаете – а помогут вам в этом вот эти самые чек-пойнты. (Хотите – зовите их «привалами», «перекурами» или «перекусами». Здесь мы делаем паузу, переосмысляем и заправляемся.)
Другими словами, когда вы закончите эту книгу, у вас в руках будет персональная карта, ваш личный путеводитель по Году Без Заморочек, да и по жизни в целом. Если, конечно, добросовестно поработаете на всех чек-пойнтах без исключения.
