ЭНДОРФИН считают природным наркотиком, гормоном радости. И совсем не обязательно быть влюбленным, чтобы ее испытать. Эндорфин образуется, например, при смехе. Гипоталамус воздействует на гипофиз, чтобы тот выделил определенное количество гормона.
Важно уточнить такой момент: для тела все равно, что именно вырабатывать. Самое главное – это активность. Если тело находится в состоянии стресса, то влюбленность может не приходить, потому что тело уже загружено выработкой гормонов стресса. Для того чтобы находиться в состоянии влюбленности и войти в этот особый ритм, очень важно научиться успокаивать наши эндокринные органы или гуморальную систему, т. е. гипофиз и гипоталамус, которые в дальнейшем будут действовать на кору надпочечников и на сами надпочечники.
Тибетская гимнастика для управления гормонами
Хочу поделиться с вами специальной тибетской гормональной гимнастикой, которая позволяет очень быстро настроиться на нужную волну, успокоив наши гормональные органы.
Сначала нам надо подготовить руки. Наверняка вы знаете, что есть пять центров в теле человека, так называемых энергетических губ, из которых выходит максимальное количество энергии. Один из таких центров находится посередине ладоней. Поэтому через руки мы можем передавать информацию о себе, о том, что мы чувствуем, наполнять энергией отдельные зоны и органы, в том числе активизировать особые точки на теле и ток энергии по нашим энергетическим каналам. Именно этим мы с вами и займемся. Но для того, чтобы это чудо произошло и активные точки запустили процессы внутри тела, в том числе в гуморальной системе (гипоталамус, гипофиз и надпочечники), необходимо полностью пробудить наши ладони. Для этого мы делаем активный хлопок ладонями, представляя, что нас должны услышать зрители на большом стадионе.
1. Схлопываем ладони перед собой и энергично потираем их, чтобы пробудить целительную энергию рук. Когда руки достаточно прогреются, они смогут активизировать потоки энергии в вашем теле. Если ладони не стали горячими, выполните еще один хлопок и снова активно разотрите руки. При необходимости повторите это снова, пока ладони не станут горячими, и особенно важно, чтобы прогрелся центр ладони.
2. Интенсивно сжимаем ладони, как для восточного приветствия, соединяя разные энергии (иньскую и янскую), чтобы почувствовать энергетический поток. Закрываем глаза и сосредотачиваемся на том, как энергия перетекает из одной ладони в другую (из центра и пальцев одной руки в центр и пальцы другой).
Важно определить, из какой руки поток сильнее, какая рука принимающая, а какая дающая. Дышим спокойно и прислушиваемся к своим ощущениям. За неделю такой практики вы научитесь осознанно перенаправлять эти энергетические потоки.
Дающая рука – правая, левая – принимающая, поскольку правая сторона – мужская, а левая – женская. Условно говоря, мужчина отдает, а женщина принимает энергию.
И если ваша внутренняя «женщина» (т. е. левая рука) – дающая, это может отражаться негативно на отношениях с внешним миром, с мужчинами. В ваше поле могут входить не те мужчины или их вообще нет рядом с вами. А через руки можно скорректировать свои отношения с окружением. С правой руки начинается движение потока, энергия, как по кольцу, проходит по вашему телу: из правой руки в левую и через все тело обратно в правую руку. Энергия должна быть в движении, как вода, кровь или лимфа.
