Грабли - страница 2

Есть ещё одна психологическая уловка, которая помогает в самом начале болезненного развода: надо посчитать, сколько по времени вы были вместе, и приблизительно прикинуть, сколько вам потребуется времени, чтобы всё пережить. Показываю на личном примере: мы с бывшим мужем были вместе 17 лет. Я решила, что мне нужен месяц за год, т. е. за 17 месяцев я смогу справиться с этой фигнёй. 17 месяцев – это полтора года. Сначала кажется, что это нереально долго. Но как только ты начинаешь следовать вышеизложенным 9 пунктам и собирать себя снова в кучу, время пролетает незаметно.

Ещё один момент, о котором надо обязательно упомянуть, – это дети. Как с ними теперь говорить обо всём случившемся, как помочь пережить, как не возненавидеть их отца, как не испортить с ними отношения и т. д. и т. п. Самый основной момент – заняться собой. Как бы эгоистично и непонятно это ни звучало. Психологическое состояние детей – это отражение психологического состояния их матери, особенно детей до 12 лет. Как только мама спокойна и счастлива, дети успокаиваются автоматически. Проверено на личном опыте.

У меня два сына, на момент развода им было 12 и 8 лет. Сказать, что они тяжело переживали наше расставание – не сказать ничего. За 7 месяцев 4 отита и 2 приступа астмы у младшего и бесконечные конъюнктивиты у старшего. Дети уходят в болезнь по многим причинам: отвлечь маму на себя с её переживаний, докричаться до взрослых и показать, как им плохо, просто пересидеть дома и отдохнуть от всего. В моём случае мальчишки не хотели ничего видеть (проблемы с глазами у старшего) и слышать (уши у младшего). Естественно, когда до меня это дошло, я повела их к психотерапевту, которая мне и поведала эту простую истину: займитесь собой и у детей всё наладится. Нам, взрослым, кажется, что мы очень круто умеем прятать свои настоящие чувства от детей. На самом деле, более чувствительные локаторы сложно себе представить. Наши киндеры считывают не наши слова, а наши движения, жесты, ауру и энергетику. И мы можем сколько угодно долго кричать о том, как нам на всё наплевать и как классно мы можем со всем справиться, детей не обманешь. И если маме внутри плохо, им автоматически плохо тоже. Поэтому, как только я занялась собой, своим состоянием и сама начала посещать психотерапевта, у моих мальчишек наладилось и здоровье, и поведение, и учёба.

И ни в коем случае нельзя (вот прямо категорически нельзя) оскорблять бывшего мужа в присутствии детей. Нельзя говорить, какой он никчёмный, бездарный, ни на что не годный, не оценивший лучшего, что у него было, мужчина (хотя, конечно, очень хочется, чего уж тут греха таить). Почему этого делать нельзя? У детей есть две опоры в этом мире: мама и папа. И они не могут быть плохими, потому что они – родители. Если один из родителей плох, ребёнок начинает винить в этом себя, а не обожаемого члена семьи.

Когда мамы начинают поливать грязью папу, это плохо отражается на картине мира их детей. Варианты: 1) папа плохой, раз мама так говорит, а я похож на папу, значит, я тоже плохой; 2) мама говорит, что папа плохой, но я же его люблю, а как можно любить плохого человека; 3) мама не хочет, чтоб я общался с папой, а я его люблю и скучаю по нему, но и маму я тоже люблю и не хочу, чтобы ей было плохо, что же делать. На самом деле, вариантов множество может быть. Я не психолог, но понимаю, что родители таким образом взваливают на ребёнка огромный груз, который маленькому человеку нести не под силу. Мы же любим своих детей, мы хотим, чтобы им было хорошо и спокойно. Так давайте вести себя как взрослые люди, а не как обиженные и ненавидящие весь мир подростки и пытаться справиться со своими проблемами самостоятельно, с помощью психолога, хороших умных книг или фильмов, но никак не за счёт втаптывания в грязь бывшего мужа и накручивания комплексов и эмоциональных травм своим детям.