В любых происходящих событиях и обстоятельствах ежедневной жизни не просто помните, что существует зона психологического комфорта, но и старайтесь ее границы охранять, как сторожевой пес свои владения. Например, едете в переполненном лифте, старайтесь встать у стенки, а перед собой выставить сумку или что есть в руках, точно также в вагоне метро, старайтесь не задерживать на окружающих взгляд больше разумного, на своем рабочем месте постарайтесь оформить его настолько индивидуально, что ни у кого и мысль не возникнет нарушать порядок. Никогда не вступайте в необязательные разговоры с незнакомыми людьми, да и с теми, кого знаете, не общайтесь чрезмерно, переедание вредно везде. Не надевайте на себя маску матери Терезы, а умейте отказывать окружающим, когда их требования и просьбы не выглядят разумными, пусть это даже будут хорошо знакомые люди, то есть слово «нет» не прячьте в задний карман, а пусть оно висит на вашем лацкане. Тогда вашу личность будут сильнее уважать, и будет меньше попыток пересечения нейтральной пограничной полосы. Я знаю, о чем пишу, так как в анамнезе пограничник.
Бывают ситуации, когда окружающие намеренно стараются нарушить вашу запретную зону. Никогда не поддавайтесь на провокации, сохраняйте спокойствие и старайтесь избегать подобных ситуаций. Поменьше общайтесь с незнакомыми людьми, ведь вы не в купе поезда едите, когда незнакомцам душу изливаете, как воду из ведра, поменьше информации о себе, даже знакомым. Если едите в общественном транспорте и точно хотите быть недоступным к вниманию окружающих, читайте книгу, уткнитесь, как страус, в мобильный или вставьте наушники в предназначенное для этого место и делайте вид, что ужасно поглощены процессом, даже если они молчат, как утопленник. Если у вас небольшая квартира, выделите себе личное место, уголок, «куда бы, не ступала нога человека», то есть только ваше место, святое, намоленное лично вами и пусть домочадцы не обижаются, если получат по первое число, в случае нарушения ваших границ. А чтобы не сердились, сделайте и для них какие-то «святые» зоны, пусть там тоже отдыхают от мирской суеты.
В заключении еще хочу историю про воробья и курицу предложить к рассмотрению. Наверное читатель подумает, вот как у него складно получается, сначала привел зарисовку про птичку, а теперь еще про пернатых вдогонку, так это же закон парных случаев ! Да, есть такой закон, иногда вспоминаю его, но сейчас все проще и банальнее – посмотрел в окно, а там, на лужайке соседские куры пасутся, вот я куриную притчу и решил вставить сюда, как палки в колеса.
Разговорились как-то воробей и курица. Воробей сидел на каменной ограде, а курица прохаживалась внизу.
– Послушай, тебе не надоело всё ходить и клевать? – спросил воробей. – Ведь ты летать разучилась.
– Неправда! – обиделась курица.
Она изо всех сил замахала крыльями и взгромоздилась на ограду.
– А вот скажи: не надоело тебе всё летать и прыгать? Живи в курятнике. Хозяйка будет подсыпать зерно в твою кормушку – клюй, не зная забот.
Тут подул сильный ветер. Курица, как ни держалась за ограду, всё-таки слетела вниз. А воробей расправил крылышки, полетал вокруг, да и снова сел на ограду.
– Теперь видишь, – сказал он, – ты большая и сильная, но надеешься в жизни только на кормушку. Вот и в полёте ты хотела опереться на каменную стену, а я опираюсь только на свои крылья и в жизни сам себе опора.
