Делайте себе подарки, бонусы. Можете включить аудиокнигу и работать, слушая любимое произведение. Кто-то предпочитает радио, кто-то жить не может без любимого сериала, а кто-то за это время может послушать лекцию, послушать обучающий ролик.
Пусть рядом лежит бокал с водой, компот и т.д. Я люблю, чтобы в плошке лежали орешки. Кто-то семечки.
Не забывайте делать перерывы, гимнастику, гулять на свежем воздухе.
По большому счету не столь важно, какое у вас хобби. Всегда найдется, где и как это применить. Если вам нравится ваше занятие, то найдутся люди, которым тоже это понравится.
Чаще всего все начинается с того, что хобби находит свое применение в качестве подарка – для родственников, друзей и близких. Затем для сотрудников, знакомых и т.д.
Самое приятное в праздники это дарить подарки. Но с выбором всегда не так все просто, ведь к каждому человеку нужен индивидуальный подход. И вот здесь как раз и найдется применение вашим способностям. Ваше творчество – индивидуально. Это штучный товар или услуга.
Как только человек начинает что-то делать, у него сразу возникает масса «первоочередных» дел. Вспоминаются дела, которые он должен был сделать в пошлом году, хочется зайти к другу, у которого не был десять лет, почему-то надо срочно заняться ремонтом, перестелить крышу на даче и т.д. Даже, когда человек садится за работу – надо срочно посмотреть новости, пощелкать, вдруг идет интересный фильм или надо опробовать новый рецепт.
Человек просматривает соцсети, переписывается с друзьями, звонит детям, маме, подруге, щелкает семечки. В итоге на само дело ничего не остается. День пролетает быстро, задуманное не сделано, в итоге уже и спать хочется, да и сил нет. Так проходит день за днем, месяц за месяцем, год за годом. Человек выходит на пенсию, рассчитывая наконец-то заняться любимым делом, а там дача, внуки…
Хорошо, если здоровье еще держится…
Так не пойдет. Время не вечно, только на первый взгляд кажется, что день длинный, а год вообще растянут до бесконечности.
К сожалению, время утекает, как песок сквозь пальцы. Особенно в наше время, когда многие замечают, что время ускорилось. Не устаю повторяться – не стоит выкручиваться за счет сна. Сон должен быть полноценным. Не меньше 7-8 часов, но и больше не надо. Да, у каждого человека время сна индивидуально. Кому-то требуется 9 часов, а кому достаточно 6. Главное, чтобы сон был качественным, глубоким. Для этого надо стараться засыпать не позже 11 вечера. Желатель примерно в одно время. Спасть надо в проветренном помещении, чтобы было не душно. Необходимо позаботиться о тишине, и чтобы свет был выключен.
Придерживайтесь принципа «здесь и сейчас». Если можете работать – работайте, используя любое доступное время, возможности. Не получается весь процесс – выполняйте какую-то часть, подготовительные или вспомогательную информацию. Ищите что-то для себя полезное, слушайте выступления, семинары. Иными словами, оптимизируйте время.
Не откладывайте на потом. Если что-то можно сделать сейчас, делайте сразу. Хотя бы часть. Потом могут измениться условия, жизненные обстоятельства, обстановка и многое другое.
Как найти время?
Ни для кого не секрет, что основные пожиратели времени – это компьютер и телевизор. Сократите до минимума время, проводимое в Интернете – соцсети, форумы, новости, всевозможные развлечения и т.д. Так вы потеряете много времени и ничего не добьетесь. Лишь получите хроническую усталость и опустошенность.
