В обоих примерах люди вели себя лучше, когда они начали отстаивать свои границы и преодолевать страх и вину. Они осознали, что забота о себе не является эгоистичным актом, а скорее здоровым самолюбием. Они нашли баланс между своими и чужими потребностями, что привело к более счастливым и гармоничным отношениям с окружающими людьми.
Чувство вины – это эмоциональная реакция, которую мы испытываем, когда считаем себя ответственными за какое-либо негативное событие или действие. Оно может возникать в различных ситуациях, как в отношениях с другими людьми, так и в отношении себя.
Одной из причин чувства вины может быть нарушение наших собственных моральных или этических принципов. Если мы совершаем что-то, что не соответствует нашим внутренним ценностям, мы можем испытывать чувство вины. Например, если мы совершаем поступок, который причиняет вред другому человеку или нарушает доверие, мы можем ощущать вину за свои действия.
Еще одной причиной чувства вины может быть ожидание или требование со стороны окружающих. Если мы не соответствуем ожиданиям или не выполняем требования других людей, мы можем чувствовать себя виноватыми. Например, если мы отказываемся помочь кому-то, когда нас просят, или не соответствуем ожиданиям родителей или партнера, мы можем испытывать чувство вины за то, что не соответствуем их ожиданиям.
Если вам понравилась книга, поддержите автора, купив полную версию по ссылке ниже.
Продолжить чтение
