Идеи по атомной механике. Открытие физической основы для теории всего - страница 27

Почему мышцы после физической разминки начинают лучше работать? Потому, что электропроводность мышечной ткани повышается, уменьшается сопротивление току. До мышц от мозга идут сигналы управления, а от сердца – напряжение для силовой нагрузки, непосредственно для работы. Это означает, что в мышцах находятся триггерные ключи. Искать их компоненты следует там, где мышцы начинают движение.

Некоторые органы могут работать лучше за счёт других. Особенно это касается мозга. Каждый раз, входя в активную фазу работы, он вызывает просадку напряжения по всему телу. Мозг – самый мощный потребитель. Но все потребители тока сидят на одном генераторе, и если где-то, на каком-то узле, сопротивление становится меньше положенного, то остальные органы испытывают нехватку напряжения. Они не могут нормально работать!

Телу постоянно требуется физическая разминка, насколько хватает свободного времени, чтобы понизить сопротивление в тканях за счёт разогрева крови. Электролитические свойства крови и токопроводность повышаются при росте температуры внутри мышц, однако при преодолении порога температуры тут же чувствуется боль. Необходимо избегать и эту крайность, чтобы сохранять физическую дееспособность.

Перегрев нейронной сети головного мозга приводит к уменьшению сопротивления электролита току, или к росту электропроводности электролита. Уменьшение сопротивления создаëт лавинообразный перегрев (рост тока даже при низкой мозговой активности), остановить который можно принудительным охлаждением висков льдом или очень холодной водой, при этом внутри головы есть мышцы, поджимаюшие мозг к черепу в том месте, где он перегрелся. Эти мышцы обязательно нужно задействовать, в момент принудительного охлаждения мозг должен быть прижат к черепу в том месте, где он перегрелся.

Применять воду нужно до тех пор, пока ледяная вода кажется тëплой и приятной, соответственно и лить её нужно не куда попало, а на то место, которое нужно охладить. Если вода из-под крана течёт тëплая, то охладить не удастся. Есть другой способ охлаждения.

Нужно выпить горячего чая с молоком, 2—3 кружки. Голова вспотеет и избыток тепла уйдёт с испарением.

По этой же причине – испарения через потовые железы охлаждают голову лучше, чем ледяная вода – в жару обязательно нужно носить панамку и поддерживать умеренную физическую активность, чтобы голова остывала сама по себе, путëм работы потовых желез. Голова должна увлажняться не снаружи, а изнутри – это лучший способ избежать лавинообразного перегрева.

Постоянное смачивание с внешней стороны головы ведёт к тому, что потовые железы перестают работать и голова начинает перегреваться сразу, как только становится сухой.

Симптомы перегрева: резкая боль под черепом при попытке пошевелить висками, ушами, двигать скулами (кусать, жевать что-либо), нельзя двигать виски рукой, массировать их – это усиливает боль в точках перегрева.

Если виски просто нагрелись, но не возникает резкой боли при движении височных мышц, значит перегрева нет, можно охладить голову в прохладном помещении или на улице.

Но при перегреве прохлада не помогает. Даже сильный мороз не помогает. Только снег и лëд на висках, они сразу снимают боль и охлаждают мозг до рабочей температуры, что испытывается как облегчение, избавление от боли и возвращение ясности ума.

В пятницу у меня на работе ничего из описанного под рукой не оказалось. Я попробовал ещё один способ, чтобы избавиться от перегрева – подтягивание на турнике. Сразу скажу, что мне это не помогло, так как физическая активность была недолгой, голова вспотела не сильно и через полчаса облегчение сменилось возвратившейся болью.