Для меня основополагающими факторами успеха, является принятие, прощение, благодарность и любовь. Проще ничего не бывает, остальное все сопутствующее. Практики любви и прощения, есть в моих предыдущих книгах, и я ими пользуюсь, по сей день. Это основа, благодаря которой я строю свой мир ежедневно. Не нужно забегать вперед и пытаться охватить все, достаточно выстроить индивидуальную программу и заниматься ей, пока не усвоите. Ваш козырь – ваше знание, навык работы с собой на автомате, и желание учится дальше! Чтобы добиться успеха в какой-либо сфере, самый легкий путь – идти по следам тех, кто уже реализовал себя в этой сфере. Не нужно изобретать то, что у других давно и успешно работает.
Обучение только по книгам, дает мизерный результат, только с преподавателем, доступен значительный рывок к нужным результатам. И все, же если вы выбрали именно этот метод, начинайте с малого, но обязательно методично, не пропуская ни единого дня занятий с собой. Это нужно вам и только для вас. Осознанность – это путь к себе, взор – внутрь себя, ответственность – за себя!
Когда я работаю с этой практикой, я чувствую любовь и нежность, когда приходит исцеление души. А следом идут изменения в физическом мире.
Когда вы начинаете осознавать свои мысли и чувства. Когда учитесь управлять ими, тогда вы увидите, как сами создаете свою реальность. В этом ваша свобода и ваша сила. Вы сами режиссер, постановщик и актер. Как виртуозно вы с этим справитесь, тоже зависит от вас. Сложно только в начале, нужен полный контроль за сознанием. А потом программа, заложенная вами, будет вам помогать, в любом деле и в любом месте. Начните замечать негативные мысли, когда они приходят. С чем связаны негативные мысли, или с кем. Может, вспоминается конкретная ситуация? Негативные мысли всегда указывают на травму, которую мы не хотим пережить, и являют собой способ ума справиться с потенциальными нежелательными последствиями. Обнаружив первоначальную травму, задайтесь целью разрешить ее.
Ваш результат зависит от действий и желания. В некоторых случаях я пользуюсь гавайской методикой Хью Лин. Она довольна простая в работе, но требует времени и осознанного отношения к ситуации. Когда ситуация «затянута», я использую ее в работе, «укрощая» для начала, свои эмоции, так как они не дают двигаться к цели. В чем суть методики? Как раз в принятии, прощении, благодарности и любви. Я расскажу как, работаю с этой методикой я.
Если у меня сложная ситуация. Я вспоминаю ситуацию и участников, используя эмоции. Они будут быть любые; страх, боль, непринятие, раздражение. В данном случае я настоящая и искусственно не «гашу свои эмоции, для этого и работаю с гавайской методикой. Чаще всего, я работаю с определенным человеком, тем не менее, это касается непосредственно меня и Бога.
Я закрываю глаза, включаю релакс минут на двадцать, что – бы меня не отвлекали посторонние шумы. В подробностях вспоминаю ситуацию, человека. Я вижу его, его глаза и его эмоции и проговариваю, обращаясь к нему и в то же время к Богу: Мне очень жаль.
Мне жаль, что этот урок произошел между нами и принес нам боль и разочарования. Мне жаль, что мы не можем найти решение. Мне жаль, что нам не удается найти компромисс, но я очень хочу, что бы исцеление наших отношений произошло. Господи, мне жаль, что все так произошло.
Все должно быть искренне, если вы считаете, что это несправедливо, это уход от осознанности. Мы притягиваем тех людей, которые соответствуют нашим вибрациям и призваны научить нас. Не могу сказать, что это легко. И все – таки это зависит только от вас и вашего желания изменить ситуацию. Повторяйте столько, сколько сами считаете нужным и правильным.
