Искусство манипуляции. Как стать умнее, счастливее и обрести смысл жизни - страница 11

Это один из самых грозных страхов – страх, что кто-то поймет, что мы на самом деле ничего собой не представляем. Страх, что другие узнают, что мы не такие умные, креативные, красивые, богатые, или смелые, какими представляемся. Но знаете, что самое странное? Этот страх свойственен всем без исключения. Я лично знаю одного из самых богатых бизнесменов, которому даже пришлось из-за этого обратиться к психотерапевту. А этот человек в течение многих лет возглавлял одну из крупнейших компаний в стране, что само по себе – признак успеха. Но страх его был так силен, что, он не смог побороть его самостоятельно. Причина заключается в том, что нам кажется, что люди обращают на нас гораздо больше внимания, чем на самом деле. (Обычно людям все равно, что мы умеем, а что нет). К тому же, многие страдают от неуверенности в себе и своих силах. Эта неуверенность в себе в сочетании с верой в то, что другие видят тебя насквозь, может парализовать волю самого успешного человека, как бы нелепо это ни звучало. Единственное, что можно сделать в такой ситуации, это не останавливаться и продолжать действовать. Не обращайте внимания на голос в голове, который говорит вам, что все сразу догадаются, какой вы, на самом деле, идиот. Это всего лишь голос вашего страха. Не обращайте на него внимания, продолжайте действовать. А если этот голос вы вдруг услышите от других людей, то не обращайте внимания и на них тоже. Потому что их слова продиктованы завистью. Они завидуют вам, потому что вы действуете, а они нет. Они воспринимают это как угрозу. С другой стороны, важно осознавать свои границы. Если вас просят сделать что-то, о чем вы понятия не имеете, или что вам совершенно не интересно, лучше сразу так и сказать, а не пытаться всем угодить. Вспомните прошлое. Когда-то вам казалось, что вы с чем-то не справитесь, а в конечном итоге все получилось. Прыгнули с вышки? Приготовили ужин из трех блюд? Провели презентацию? Кстати, а чего именно вы боитесь? Что может случиться? Взгляните на это с другой стороны. Серьезно. Что может случиться? Вы умрете? Вряд ли. Потеряете работу и пойдете торговать на рынке? На самом деле, в жизни случается не так уж много ситуаций, которые могут обернуться катастрофой, если все пойдет не по плану. Обычно, самое большее, что вам может грозить, это красные от стыда щеки. Что, разумеется, неприятно, но это не должно мешать вам делать то, в чем вы хороши.

В одном из переводов христианской молитвы «Отче наш» есть слова «не подвергай нас испытаниям». Жаль. Ведь именно испытания и делают нас людьми. Более того, некоторые виды испытаний, особенно сложные, могут вызывать у нас состояние flow. Флоу[6]– это когда мы с головой погружены во что-то, полностью сосредоточены на том, что делаем, и, добившись результата, испытываем ощущения, сравнимые с экстазом. Мир без испытаний – очень скучный мир. Хотите познакомиться с ним поближе? Нет ничего проще. Надо только заставить себя питаться полуфабрикатами и целыми днями смотреть телевизор.

Мир без испытаний людям не по вкусу. Им нравится, когда им бросают вызов. Люди не могут жить без сложных задач и испытаний. Если же единственная задача, стоящая перед вашим мозгом, это выбор еды и телепередачи, то скоро она превратится для вас в серьезное испытание. Ваш изголодавшийся по проблемам мозг будет судорожно искать себе пищу, и это значительно осложнит вам жизнь. «Доктор Хаус» идет одновременно с «Клиникой»? Что же мне выбрать? Вот почему люди, долго находящиеся на больничном, могут мучиться дилеммой пойти ли им к врачу сегодня или через пару дней, и необходимость делать выбор вызывает у них сильнейший стресс. Я решил затронуть в этой книге вопрос