. Вдруг он обидится и уйдет, если я выскажу ему свои недовольства.
«Ой, ой только его не обидеть. Пусть курит, хоть мне и не нравится запах дыма. Ой ну пусть и выпьет, мужику и выпить что ли не давать? Ну пусть смотрит на других, живет то он со мной и любит меня. Пусть отдохнет, подумаешь я уже 5 суток не спала, он то ведь работает!!!» Все оттягиваем важный разговор о своих неудобствах и пренебрегаем собой, авось все наладится.
Но нет дорогие мои, не исправится и не наладится все само, а все со временем только усугубится! Запомните этот закон! Хватит себе лгать, мы с вами запустили себя, свое здоровье, свой вес возможно, свою жизнь, так что ж мы теперь хотим от окружающего мира, и теперь чтобы быть счастливой и красивой и богатой, мы должны работать над собой и своими недостатками. Очень сложно принять развод, само слово даже какое то злое, агрессивное, лишающее чего то, как будто уменьшение, ухудшение и заведомо унижающее слово. Я против употребления именно этого слова, мне приятнее говорить – смена курса, перенаправление, прозрение, отрезвление, если хотите, осмысление, но только не развод. Принять реальность правильным образом, это важно. Что значит правильным образом? Ни я, ни хороший психолог, ни подруга, ни мама, никто не в состоянии ответить тебе, что значит правильным образом именно для тебя, это можешь знать только ты и никто другой. Могу лишь с полной уверенностью заявить, что правильно так, к чему лежит твоя душа, как говорит твое сердце? Как правило, оно говорит о любви, теплоте, добре, в таком состоянии сердце расширяется и работает спокойно. Проблема в том, что иногда мы не слышим голоса своего сердца.
Важно не потерять свой путь, пытаясь спасти чужую жизнь.
Почему плакать так трудно?
Подумай над тем, что произошло, какие чувства сейчас у тебя? Могу представить!! Слезы душат, в сердце давит, ноги подкашиваются. Это твоя душа кричит: «Поплачь, сбрось напряжение скорее, я не вынесу этого, будет хуже, если не пореветь!!!» Погорюй, столько сколько нужно, чтобы эти ощущения исчезли, прислушивайся к себе после каждой разрядки эмоций. Я по себе знаю, становиться легче и со временем ты заметишь, что способ разрядки эмоций слезами очень эффективен. Но многим он не удается, многие попросту не могут плакать. Объясню почему. Вспомните, когда-нибудь вы сталкивались на улице или среди знакомых, когда ребенок начинает плакать? Слезы – это естественная реакция организма на стресс, это защитная функция, без нее ребенку и человеку не выжить!!! Что говорит ему мама или папа? Не плачь!!! Утри слезы, не будь размазней, это не стоит слез, подумаешь, коленку разбил, заживет, терпи. Что слышит ребенок? – Не проявляй свои чувства, твои чувства не важны для меня, это ерунда и не стоит моего внимания. Ребенок мало того, что не сбросил стресс от боли физической, так он еще и научился пренебрегать своими чувствами, реальными, ведь больно же!!! А он учится терпеть и пренебрегать, ценность себя как личности пропадает, любовь к себе угасает, на первое место встает мнение окружающих, они подумают, что я тряпка. Отсюда неуверенность в себе и комплекс неполноценности, со всеми вытекающими последствиями. А именно боязнь разрядки эмоций. Взрослый человек боится показать свои чувства из-за осуждения окружающих людей, непонимания и пренебрежения к себе. Смотрите как много негативных мыслей у ребенка, просто от запрета плакать.
