В работе со сновидениями главную роль играет ваше отношение или намерение. Если интересны сны, они ответят взаимностью. В жизни так все устроено: если вы что-то любите, то скорее всего это будет вам помогать, с этим будут складываться хорошие отношения. Не знаю, что это будет: лес, река, дождь, кофе, психология. Если вы это любите, оно будет отвечать вам взаимностью. То же со снами. Если вы будете ценить значение снов, а не просто смотреть на них как на случайный артефакт, понимать, что в них есть польза, в частности, в развитии осознавания, они тоже будут помогать вам.
За счет осознавания сновидений, мы можем менять наполнение нашего подсознания, те самые багчаги, чтобы они перестали быть «багами», а стали позитивными отпечатками, позитивным наполнением подсознания, которое автоматически будет проявляться в вашей жизни. Об этом в психологии много говорят, например, что доход и здоровье зависят от вашего подсознания.
Если говорить об осознавании сновидений как еще об одном хорошем способе наполнения подсознания, у нас расширяются возможности для этого. К состоянию после пробуждения можно отнестись с уважением, также как к ночным пробуждениям, тогда это из проблемы станет подарком. Что-то важное может осознаться, какой-то инсайт произойти, который можно в терапии проработать, а возможно, он будет достаточен и важен для клиента и сам по себе.
Вопрос от участницы семинара: «Когда сниться покойный муж, он всегда предупреждает о негативных событиях. Я раньше боялась и переживала, а сейчас научилась тому, что нужно вести себя аккуратнее, быть осторожнее за рулем, не есть в кафе, быть внимательней к эмоциям. Хотя все равно есть небольшое напряжение после пробуждения».
Ответ: Здесь кажется есть двойственное переживание. С одной стороны, есть польза от этого – нужно быть внимательнее и аккуратнее.
Есть общее правило относительно того, что в Тибете называют кармой, а если говорить проще – если внутри есть подсознательные причины для каких-то событий, они могут произойти. Об этом и Фрейд говорил, что вы не встретите никого, если его нет в вашем подсознании. Юнг говорил, что мы живем в проецируемом мире.
Нет разницы, называть это кармой или отпечатками в подсознании. У вас в любом случае есть какие-то причины для того, чтобы что-то произошло.
Их можно очищать или прорабатывать, но если они есть, то могут проявиться в дневных событиях.
И вот, важное дополнение – это зависит от вашего поведения. Если внутри есть негативный потенциал, но вы ведете себя внимательно, осознанно и аккуратно, то это негативное, даже если и произойдет, то может произойти в легкой форме или вообще не произойти.
Здесь нет приговора, если в подсознании есть напряжение, многое зависит от того, как вы себя ведете и как настраиваетесь. Если же вести себя неосторожно, небрежно, разнузданно, то гораздо больше шансов, что проявится весь негатив, который есть в подсознании, вы с ним встретитесь и будете иметь счастье его прорабатывать.
Если поставить задачу и строить позитивные намерения в жизни, проявлять внимательность, осознанность и аккуратность, то можно этого избежать, а сам негатив – проработать, в том числе, через методы, которые мы сейчас рассматриваем, через состояние после пробуждения.
Я бы, соответственно, отвечая на ваш вопрос, спросил, не нужно ли уделить внимание напряжению после пробуждения, о котором вы говорите, и как-то его поисследовать. Возможно, здесь есть какие-то негативные моменты, связанные с мужем, с отношениями с ним, что-то из прошлого. Если это напряжение, которое привлекает внимание, его нужно поосознавать либо самостоятельно, либо в терапии.
