Качели времени. Следствие вели - страница 12
Тренер поприветствовал меня как старую знакомую и тренировка началась. Честно говоря, я думала, что это будет не слишком сложно – Мара же уже столько лет занимается. Наверное, предполагала я, это даже в некоторой степени приятно, раз она не бросила. Однако я катастрофически ошибалась!
Спорт создан для того, чтобы мучить людей – это я поняла еще в первые десять минут занятий. Разминка вроде ничего, мы потянулись, разогрели мышцы, а дальше начался натуральный ад и имя ему – кардио! Приветливый и симпатичный тренер Влад вдруг превратился в монстра и заставлял меня бегать и прыгать не то, что на пределе возможностей, а даже быстрее. Однако самое тяжелое ждало меня впереди: безумец приказал падать, отжиматься, потом подпрыгивать и начинать все сначала! После минуты таких упражнений я снова упала и уже не могла подняться.
Сердце колотилось, кажется, прямо в горле, все мышцы пульсировали и я даже не сразу смогла собрать конечности вместе. Ноги разъезжались, а руки отказывались слушаться.
– Мара, что с тобой? – удивился тренер.
– Я больше не могу!
– Шутишь, что ли? Да для тебя это даже не нагрузка. Выпей воды, поднимайся и продолжаем.
Я последовала его совету. Тело, получившее краткую передышку, вдруг позволило и дальше над ним измываться, а я снова бодро стала махать руками и ногами. Нет, это не второе дыхание открылось – меня просто возмутили слова о том, что для Мары это не нагрузка. Я сестре ни в чем не уступлю!
Влад, покрикивая, что все ограничения у нас в голове, заставил меня доделать упражнения и принес гантели и штангу, дополнив набор инквизитора еще и гирей. Я снова попила воды и мы перешли к силовой части. Мне поначалу показалось, что уж теперь-то будет легче. Ведь не приходится двигаться с такой бешеной скоростью, грузы я поднимала спокойно и размеренно. Но черт возьми, как же это сложно!
– Мара, ты не сосредоточена! – заявил тренер.
Я промолчала, подумав, что это нисколько не удивительно. Мара и сосредоточенность – это вообще два разных понятия.
– Девочка, ты же знаешь, что надо сконцентрироваться на прорабатываемой мышце, а не делать все механически. – не унимался мой мучитель. – Ты всегда отлично все делаешь, что случилось сегодня?
Скрипнув зубами, я попыталась сосредоточиться на том, что сейчас прокачиваю. Надо же, получается и тут Мара не такая, как я думаю. Я ничего о ней не знаю, выходит. Но об этом я подумаю позже. Пока надо уже закончить эту тренировку!
Однако силовыми дело тоже не ограничилось. После них пришел черед йоги, во время которой я снова прокляла все на свете. Как же сложно стоять в неестественном положении, аж мышцы ноют! Но Мара выдерживает и я выдержу. К счастью, после йоги мне было велено отправляться на десять минут в бассейн, а потом в сауну. И эти два пункта я выполнила с удовольствием.
Тело просто гудело и я подумала, что завтра мышцы мне устроят веселую жизнь. Все мои немногочисленные попытки заниматься спортом заканчивались как раз буйством молочной кислоты на следующий день. Это адски больно! Но Мара, получается, терпела это все и занималась дальше. Так что, возможно, ее тренированное тело и не доставит мне неприятных ощущений. Кстати, это самое тело, невзирая на все мои моральные страдания, все же ловко справлялось с упражнениями.
Из душа я и вовсе выпорхнула, ощущая себя легкой, словно птичка. Да, прошедшие восемьдесят минут показались мне вечностью, однако двигалась я свободно и мышцы работали… Ну как часы. Да и сама я ощущала какой-то легкий намек на эйфорию. Может быть, у сестры так каждый раз происходит? Тогда понятно, почему она занимается и почему всегда такая бодрая, что аж противно. У меня даже появилось желание тоже ввести какую-нибудь гимнастику в свою жизнь, раз физическая активность дает такие замечательные бонусы. Еще бы время на это найти…