– Завершите медитацию фразой: «Я готов (а) услышать и понять послания, которые мне присылает мир снов».
Эта медитация помогает открыть канал между вашим сознанием и подсознанием, что способствует получению ясных и осмысленных снов.
3. Медитация на символы и знаки
Цыганские гадалки всегда обращали внимание на символы, которые встречаются в сновидениях. Медитация на символы помогает лучше настроиться на восприятие знаков, которые могут быть использованы в ваших снах. Символы могут быть различными: животные, растения, природные явления, цвета и т. д.
Как проводить:
– Лягте в удобное положение и закройте глаза.
– Сделайте несколько глубоких вдохов, постепенно расслабляя каждую часть тела.
– Представьте, что вы находитесь в пространстве, наполненном яркими светами и образами.
– Мысленно попросите, чтобы вам были показаны символы, которые помогут в расшифровке сновидений.
– Во время медитации постарайтесь визуализировать как можно больше различных символов, которые приходят в ваше сознание.
– Задайте вопрос: «Какие символы будут помогать мне понимать послания сновидений?»
– Позвольте этим символам появляться в вашем сознании, отмечая их эмоции и ассоциации.
– Завершите медитацию, поблагодарив мир за знаки и символы, которые вам были показаны.
Эта медитация поможет вам научиться «видеть» знаки и лучше их интерпретировать, когда они появятся в сновидениях.
4. Медитация на интуицию
Развитие интуиции – это ключ к правильному восприятию знаков и символов в снах. Эта медитация направлена на укрепление связи с внутренним «знающим» голосом, который часто подсказывает нам ответы и важные решения.
