Эти препараты могут называться иммуномодуляторами или иммуностимуляторами. Все они достаточно долго и серьезно изучались. В экспериментах доказано, что они могут индуцировать синтез лейкоцитами интерферона – единственного известного на сегодняшний день противовирусного средства. Однако серьезных, независимых клинических исследований об их эффективности в предотвращении заболевания в доступной литературе недостаточно, а их данные противоречивы.
В то же время появляются все новые противовирусные средства, которые, по данным разработчиков, могут предотвращать или по крайней мере облегчать течение болезни. Имеются научные исследования и клинические наблюдения об эффективности тех или иных иммуномодуляторов. Однако на практике результаты не такие уж радужные, а некоторые иммуномодуляторы практически не оказывают эффект на возникновение и развитие заболевания.
Принимать или нет препараты для повышения иммунитета – это ваше решение. В настоящее время на фармацевтическом рынке имеется около 100 препаратов, которые согласно аннотации повышают иммунитет, однако еще не доказана эффективность ни одного такого препарата.
На мой взгляд, происходит искусственное навязывание малоэффективных и сильнодействующих препаратов через средства массовой информации, особенно Интернет и практикующих врачей. Особенно это проявляется в эпидемию гриппа, когда люди напуганы и готовы на все, чтобы избежать заболевания. Маркетинг побеждает здравый смысл? Автор не склонен позиционировать иммуномодуляторы как панацею от вирусных болезней на основании научных данных и собственной клинической практики.
А что нам может дать в этом отношении народная медицина? Она предлагает нам великое множество различных рецептов, от настоев хорошо знакомых трав и ягод, чеснока и малины до экзотических растений и фруктов, таких как эхинацея или гарциния и женьшень.
Несмотря на то что народные средства применяются тысячелетия, эффективность подобного подхода вызывает также большие сомнения. Серьезных независимых научных исследований, доказывающих возможность повысить иммунитет, чтобы предотвратить болезнь, попросту нет. Тем не менее не вызывает сомнения безопасность рецептов на основе народных средств и их возможность восполнить дефицит (если он есть) биологически активных веществ и витаминов. Доказано их тонизирующее, жаропонижающее, общеукрепляющее действие. Они, как правило, уменьшают выраженность отдельных симптомов инфекционных заболеваний. Это, по-видимому, связано с другими, не связанными с иммуномодуляцией, недостаточно изученными механизмами их действия.
В то же время доказана эффективность пробиотиков, омега-3 ПНЖК, ресвератрола для повышения защитных сил организма, они опосредованно улучшают некоторые показатели иммунитета. Но называть данные клинические эффекты иммуномодулирующими нельзя.
А вот укрепление ведущих органов и систем организма, простые способы защитить свое здоровье в «неэкологичной городской среде», преодолеть влияние загрязнения среды обитания, улучшить качество межличностных отношений, приводящее к психологической устойчивости, достоверно улучшает показатели иммунитета. Защитить организм можно, используя именно такой подход, научно-обоснованный и проверенный на практике.
Необходимо понять, что, повышая показатели иммунитета, можно защитить себя не только от вирусных и бактериальных инфекций, но и от многих болезней неинфекционной природы. К этому надо стремиться, но на сегодняшний день это очень трудно.
