Как стать ЕЩЕ счастливее БЕЗ спиртного! - страница 13

Это невероятно увлекательное путешествие, которое откроет материк понимания, где утверждение «Счастлив настолько, что спиртное ничего не способно добавить» будет таким же естественным, как само дыхание, и это навсегда качественно улучшит нашу жизнь, сделав полет в ней легким, свободным от тяжести сомнений и неуверенности. На пути к открытию этого материка мы увидим несколько островов и айсбергов, которые с тем же невероятным интересом будем разглядывать, и каждый из вас, совершенно свободно от какого-либо принуждения, сам будет его изучать и делать свои выводы. Я же просто проводник, что проложил путь исходя из собственного опыта и невероятного желания. Возможно, вы откроете и другие острова радости, о которых, очень надеюсь, вы расскажете в своих комментариях и которые позволят улучшить эту книгу. Как я уже говорил, эта книга живая: она будет меняться и развиваться, впитывая наблюдения, мысли и опыт своих читателей.

И первый айсберг, встретившийся на нашем пути, – это гормоны радости и счастья: дофамины, эндорфины, окситоцины. Рассмотрим же, как они возникают, мои дорогие путешественники. А для этого вспомним эксперимент ученых с мышками, здесь он будет как нельзя кстати. О нем я вам рассказал в главе «Клетка». В результате этого эксперимента выяснилось, что гормоны вырабатывались от мыслей, в результате работы мозга, а не от самого действия! Описание этого эксперимента, случайно попавшего мне на глаза во время путешествия по глубинам моего сознания, вдруг многое расставило по своим местам. После этого пришло понимание, что бутылка, безусловно, вызывала выработку гормонов, и срабатывала она так же, как и звук для мышей, – бессознательно, ведь она была везде, где был праздник, она становилась сигналом к выработке гормонов.

В моей голове пазлы начали складываться в картинку, я начал понимать, почему у меня было угнетенное состояние на протяжении целого года, когда я не пил из-за проблем со щитовидкой. У меня обнаружился тиреотоксикоз из-за неправильного сочетания нагрузок и отдыха, когда щитовидная железа бесконтрольно выделяет гормоны, влияющие на обмен веществ, в результате чего я начал невероятно худеть, сердце все время немилосердно молотило, а терапевты, к сожалению, долго не могли определить, что со мной. В итоге оказалось, что надо было посетить эндокринолога, который быстро все мне разложил по полочкам и назначил лечение, позволившее привести организм в норму. А пока я не выяснил, что со мной, на всякий случай перестал пить, ведь, конечно, всегда понимал, что спиртное не действует полезно на организм. Перерыв получился в один год. И это оказалось вновь удачное стечение обстоятельств в моей судьбе, ведь именно это позволило провести анализ моих воспоминаний и сделать в этот раз нужные выводы. А именно!

У меня было ощущение, что я год работал без выходных! Даже когда были праздники, было веселье, я уходил опустошенный, не чувствуя всей радуги чувств, которые были раньше. Конечно, хочется сказать: «Алкоголик!» Однако поверьте мне, я не трясся около невыпитой стопки, я достаточно легко обходился без нее, и все же сам был удивлен: ведь я вроде танцевал, смеялся, и все же было ощущение, что чего-то не хватает. Сделав вывод, что я пьяница и все мои знакомые, кто не может теперь радоваться жизни без спиртного, пьяницы, я дал четкое определение в своей голове: «Пьяница – это тот, кто разучился радоваться жизни без алкоголя». И неважно, что я и раньше старался не напиваться, я вообще не любил состояние сильного опьянения, главное, что совсем без алкоголя я не мог радоваться полноценно! Теперь я понимал: у меня не стало того звонка, что давал команду на вырабатывание радостных гормонов – эндорфинов, окситоцинов и дофаминов, и этот звонок, как оказалось, был заложен с детства и воспет всеми рекламами, а потом мною самим зафиксирован, как аксиома! И вот, оставшись без него, я подсознательно ощутил, что лишился чего-то важного! И именно ощущение утраты лишало мой мозг возможности вырабатывать эти гормоны радости. Однако заставить его нельзя, и значит, понадобится показать ему, что алкоголь – это совсем не звонок, это та самая шелуха, что разлетится, словно пыль, стоит все расставить по полочкам!